体にうれしい藤井恵のまいにち納豆(著:藤井恵)

納豆が好きだ。冷蔵庫にはもちろん常備。
朝ごはんや簡単に一人飯する時に大活躍だ。
でも、薬味やキムチやらをonするか、卵かけごはんにinするか。

本書では、朝も昼も夜も夜食や晩酌のつまみにも。
ちょいのせはもちろんのこと、納豆をサラダドレッシングにしたり、ボリュームのあるおかずにしたり、お酒がすすみそうなおつまみにしたり。
納豆レパートリーを増やしてくれるものであった。

特に、納豆をドレッシングにしてしまうなんて、目からうろこであった。でも確かに、あのトロっとした感じは野菜によく絡みそうだ。
実に美味しそうである!

最近は腸活ブームでもあるし、納豆は何かと体に良いと聞く。
これを参考に、より美味しい納豆ライフをおくるのだ!


この記事が参加している募集

推薦図書

ありがとうございます!励みになります!