【新生活応援】 緊張を和らげるコツ
誰でも
緊張はするもんや
せやから
緊張とうまく付き合うコツを
知っとくべきなんやで〜
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春は変化の季節です。
初対面の人と会ったり、自己紹介の機会があったりすると、緊張しがちですよね。
今回は、心と身体へのアプローチで緊張を和らげるコツを紹介します。
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ちなみに、昔からいわれている【手のひらに「人」という字を書く】というのは逆効果です。
なぜかというと……
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