こんばんは！
産後、間も無くで丸2ヶ月が経ちます。

そろそろ産後ダイエットを開始したいと思うのでここに宣言します！(いきなり笑)

ちなみに現状は、
体重は妊娠前とほぼ変わらずなのですが、
明らかに脂肪が増えお腹が掴めてしまいます。。

母乳育児のため、普段の食事量は減らすことができません。
そのため、ダイエットでまずやることは
間食はやめること！

そして下半身を中心に少しずつ筋トレをし、
引き締めていきたいと思います。

産後ダイエットをきっかけに、
健康的な身体づくりをがんばります！

目標は、2024年中に-4キロです！