被災された方々には、

こころより
お見舞い申し上げます。

一刻も早く
復旧・復興できますように
お祈り申し上げます。

こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

日本語には

感情を
からだで表現する言葉が

たくさんあります。

頭に血が上る
怒髪天を衝く

目は口ほどに物を言う
鼻が効く

肩で風を切る
肩を落とす

胸はきゅんとしたり
痛かったり
穴が開いたり

手のひらを返されたり
手に汗を握ったり

腰が引けたり
膝が震えたり

浮足立ったり。

感情は
動作に現れるし

思った以上に
からだで反応しています。

緊張してくると
自然にからだは
固くなりますし、

汗も出てきますし、

呼吸が浅くなります。

こんな風に
からだを使って
表現しているんですね。

心理学でも

泣くから悲しいのか
悲しいから泣くのかという

有名な問いがあります。

最近は
折衷案というのが
正解なのではないかと

言われています。

つまり

泣く行為と
悲しいと思う気持ちは

同時に湧き上がっていて

しかも
それぞれが
補完している。

つまり、
涙が出て

はじめて
自分が悲しかったんだと
認識することもあるし

認識すると
さらに涙が出てくる
事もありますよね。

涙を流して、
感情に気付いて
さらに泣けてくる。

悲しいから
自然に泣けてきて

さらに泣くから
悲しみが増す
といったような

場合もありますよね。

ここから急に
「腑に落ちる」という
言葉について

書いていこうと思います。

腑に落ちるとは
心底理解できて
納得できたことですね。

わたしたちは
色々なところから

さまざまな知識を
授かっています。

でも、
サラッと聞いて
すぐにその知識が

使えるかというと

そうでもない
ですよね。

それこそ
「腑に落ちて」
漸く使えるように

なるんだと思います。

改めて
どういうことなのか
解説していきますね。

東洋医学では
五臓六腑という形で

内臓を分けていました。

五臓は

　肝臓
　心臓
　脾臓
　肺
　腎臓　のことです。

六腑は

　胆嚢
　小腸
　胃
　大腸
　膀胱
　三焦（という部位のこと）

つまり
腑に落ちる時は

胃よりも下に
落ちていかないと
成立しないわけです。

消化してしまうような
出来事なんですね。

因みにですが、

内臓を
思い通りに
動かすことは

なかなか難しいものです。

ヨガの達人なら
できるかもですが…。

胃の動きを止めてみようとか
腸の動きを良くしようとか
肝臓に働いてもらおうとか

そういうことは
意識しても
できないものです。

これらを動かしているのは
自律神経です。

よく失調しちゃったり
するやつです。

緊張する場面では

脳に酸素や血液を
いきわたらせようと
循環器系が働きだします。

そのために
内臓の動きを
極力止めるように

働きます。

緊張していたら
お腹が空いたこととか
トイレに行きたかったこととか

忘れてしまう感じです。

緊張が解けると
急にお腹がすいたり
トイレに行きたくなったり

しますよね。

緊張して
内臓の動きを
止める位の状態では、

どんな言葉を言われても

どんな出来事が起こっても

当然消化不良で
腑には落ちません。

一方で、
知らないうちに
ものすごいことも

からだの中では
起こっています。

例えばですが

スイーツは別腹
だと言われますが、

さっきまで
お腹いっぱいだったはずなのに

ケーキを見たら
お腹の中に
入っちゃうのは

胃がケーキを入れる分を
作っているそうです。

はらわたが煮えくり返る
という言葉もありますが

本当に沸騰しているようなんです。

胃に穴が開くのも
アナグラムとして
使われる言葉ですが、

事実数時間で
あっという間に
穴が開いてしまうそうです。

からだとこころの
相互補完作用は
本当にすごいですね。

誰かを説得したいときは
おいしいものを食べているときが
一番簡単だということが

ここまでくると
見えてきますよね。

おいしいものと一緒に
説得する言葉も
消化していただくと

腑に落ちてもらって
納得してもらえそうですね。

ではでは、
続きはまた明日～。

あなたの幸せの形を
教えてくださいね！

そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡

ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます

コメント感想大歓迎です！
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