肉離れと坐骨神経痛をセルフケア!
今まで「肉離れ」というものを3回ほど経験している。
最初は15年ほど前に、テニススクールでレッスンを受けているとき。
「右ふくらはぎ」を誰かに叩かれたと思って、振り返った途端に激痛発生。
町医者にて受診。「ああ、内出血しているから肉離れだね」で、終了。
湿布を張ってギブスで固められて終了。
歩けないと困ると相談すると、踵を高くすれば歩けるとヒントをもらう。
ホームセンターで靴の踵補修部品と接着剤を購入し、ビジネスシューズの踵に踵を接着して、ゆっくりながらも通勤できまし