夜に眠れない。

３時間位で起きてしまう。
いろいろな薬を飲んでも、状態は良くならない。

今までの私は、「眠くなることの闘い」だった。

常に、眠い。

その状態がADHD（注意欠陥多動性障害）の特性からくるものだと、知らずに。

学校の授業中もずっと寝ていたし
大学も遅刻常習犯。
社会人になって仕事をしても、寝てしまってミスの連発。

日中に寝てしまって、勉強や仕事ができないのが悩みだった。

けれど今は、「眠くならないことの闘い」になっている。

そう思えばわたしはずっと、「眠り」と闘っていることになる。

規則正しい生活をするのに苦戦している。

でも最近思う。

眠くなったら寝ればいい。
「体の声」を無視せずに、あらがわないようにしよう。

社会の規則に合わせようとするから、苦しくなる。

眠かったら、眠ろう。