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少しでも毎日が楽しくなるように生き方のヒント書いてます！本が嫌いな人でも読めるような文…

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少しでも毎日が楽しくなるように生き方のヒント書いてます！本が嫌いな人でも読めるような文章を書くことがモットーです！
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note始めました

こんにちは！ 初めましての方、友達の方、どーもチアです。 本日よりnote始めます。 note始めたいなぁとリアルに２年くらい思い続けて（早くやれ）記事を書いてはストックしてを繰り返していたんですが、インスタのストーリーとかに長めの文章書くと結構毎回コメントがくるので、ならこっちに思う存分書いて今までのも出しちゃおうと、重い腰？をふりふりしてやっていくことに決めました！！ でも私の性格的に、自分のためには頑張れないという何とも暑苦しい他者貢献精神があって（うるせぇ）、この

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    • vol.78 0円の可能性

      こんばんは。 もう水曜日ですが毎週月曜日の更新、 今週も怠らずにコツコツ続けたいと思います。 「幸せ」について考えさせられている今日この頃。 「幸せ」とは、お金や物質的な豊かさと考えがちですが、コストのかからない幸せの源泉って、意外とたくさんあったな～と。 ウォーキング　0円 太陽を浴びる　0円 アーシング　0円 ヨガ　0円 睡眠の優先度を上げる　0円 インターネットから離れる　0円 感謝をする　0円 自然の中を歩く　0円 仲間　0円 害のある人間関係を終わらせる　0円

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      • vol.77 電波のない世界

        お疲れ様です〜！ 最近は春の心地になってきて幸せを感じている今日この頃です。冬って長いですよね〜不思議。雪国生まれの私ですがやっぱり冬は好きになれないです・・・ 天気って、絶対国民の幸福度に影響してきますよね。新潟県は曇りが一番多い県って言われるそうですが、うつ病も一番多いとか。でも晴れてるだけで、心も晴れるからそりゃそうですよね〜春になりましたし、みんなで明るくいきましょう！！！ さてさて、先日感じてたことを少しシェア！ 私、楽天ユーザーでして、楽天モバイルを使って

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        • vol.76 捨てる技術

          4月になりました！新年度ですね！ 暖かくなってきて春到来！拍手！ 春は気分がいいですね！気温がちょうどいい！ 新生活の匂いがする！しあわせです！ 引越しとか、新天地に転職とか、そんな季節。 古きを捨てて新しきを得る、、。 今日は私の癖の強めな断捨離について お話ししていきます。 私はモノや思い出に執着が全くありません。 溜め込むことが好きではないので データフォルダは常に100枚以下。 ずっと抱えてるとムズムズしてきます。 他にも思い出の品は大体写真を撮って捨てま

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          vol.75 ほんとはギャルになりたかった

          4月！月初！月曜日！そして年度はじめ！ 最高の始まり続き！私が一番好きなやつ！ note描き始めてもうすぐ2年。 何事もコツコツです。 本日は対して中身はありませんが 生きてて思っている日々のあれこれについて。 ※くだらないぼやきです。 ①憧れの人種っていませんか？ 私、ギャルなりたかったです。（恥ずかしい） ギャルって可愛いですよね。 学生時代を振り返ると 教室にある一定数いたギャルたち。 もちろん性格的にギャルの仲間入りはできず ここまできてしまいましたがかなり憧れ

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          vol.74 「悔しい」という感情

          おはようございます。 3月ももうラストスパートです！ 今日はあいにくの雨ですが 雨の日は天気の方から 今日はゆっくり休んでねって 言われてる気持ちになれるので 平和で好きです。 さてさて今日は先日発見した、 「悔しい」という感情について語らせてください。 人間は生きていると、 嬉しい 楽しい 悲しい 寂しい、、 いろんな感情と向き合いながら 日々過ごしていきます。 （考えただけで人間って忙しい笑） ただ、大人になると なかなか味わうことのできない感情が この【悔し

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          5年間のデトックスダイエット：私の体験記（数字とbefore/after写真付き）

          こんにちは。コンプレックスを赤裸々に書き出していくことは、恥じらいと苦しさといろんな感情がありますが、デトックスの仕事を始めて5周年と自分の中で節目のため、記録していきます。 太っているというコンプレックス（5年前の私の状態）人より成長が早くて小学6年生の時にはすでに158cm と、かなり体格の良かった私は小さいころから「背が高いね、大きいね」と言われて育ち、おまけに細身ではなかったもので、口が裂けても華奢なんて言葉は似合わない。 ましてこんな果敢な時期に、通りすがりの男子

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          【備忘録】高度異形成・妊娠・流産

          先日Instagramに自分の病気のこと、怒涛に起きた身体の変化に関して発信をしたらたくさんの人からメッセージをもらい私は勇気と温かさをいただきました。 経験や気持ちを忘れてしまうタイプなのでここに自分の備忘録として掲載させてください。このシェアが誰かの希望になったり参考になったらうれしいという気持ちも含めて… ▽Instagramに書いた記事▽ 2024年2月 このシェアをさせていただいたら本当にたくさんの人からメッセージをいただきました。自分が落ち込みそうになった時

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          vol.73 人生にも春夏秋冬がある

          こんばんわ。 深夜のテンションに完全になってますが やっぱり私にとって文字を書くことは すごく好きだなとふと思い、 サボりにサボってたnote復活。 人生生きてると、 あらゆることに気付きがあって、 これも描きたい、あれも描きたい、と 私の頭の中のメモリいっぱいです。 そんなこんなで 最近の私は鬱期でした。 （だから何もしたくなかったし現にしてなかった。というかできなかった。うん。） 婦人科形の病気になったり 高熱出たり流産をしたりと なんだかホルモンバランスやら 体

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          【旅行記】高知県・南国

          こんにちは。ひょんなご縁から2月の頭に四国、高知県に行ってきました！ るるぶを見ても四国は４県あるのにあの薄さ（四国民の皆様すみません、、、）笑 しかし、実は四国大好きでして、今まで四国一周旅行に加え、徳島県は２回高知県も２回行ってます！そう、「何もない」が好きです。(笑) 今回は旅行というよりは、体験会に参加してきたということもあり、旅の工程は１泊２日。高知の高知空港、別名：高知龍馬空港へ着き、レンタカーも手配せず今回はタクシーで行ける範囲内での旅スタート。 （これから

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          vol.72 推し活！！！

          こんばんは 私は音楽を日常で聴くことが習慣になく 常にイヤホンを付けてる〜とか、 移動中はミュージック流す〜とか、 そういうことが全くない。 割と無音が好き。 （ただカラオケとか大好きだし 　別に普通に歌とか歌うの好きだけど 　日常に取り入れることはない。） その中でも不思議なもので、 わたしが唯一推せる歌手が RADWIMPS です。 中二病の延長線上なのかな。 中学生の時に流行り、 そこから抜け出せず早いもので29歳。 まぁまぁファンです。 （これがいわゆる推し

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          vol.71 今、自分にできることを。

          おはようございます。月曜日です。 どうやら2024年の5％が終わったそうですよ。 今日は最近感じた、しっかりと向き合おうと思った出来事について記録します。 新年、石川県にて地震が発生しました。 まず、未だ続く余震や避難所での生活など、被災地では苦しい日々が続いていると思います。1日も早く被災した人の心身の傷が癒え、日常が戻ることを願っております。 今回能登半島地震が起きた時、その直後に1通のLINEが届きました。大学の友人からでした。共通の友人が被害にあってしまったとの

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          vol.70 コツコツは勝つコツ

          あけましておめでとうございます。 年初め、月初、月曜日。今年の1月1日は始まりが集結。2024年素晴らしいですね。しかも「一粒万倍日」と「天赦日」が重なる最強の開運デーだったとか。どう捉えるか、自分次第ですね。 皆さん今年の目標は決まりましたか。 私の今年の目標は【飛躍】です。 とは言いながらも、自分のことを大切にしながら丁寧に日々を生きていきたいと考えてます。 ただ、新年に立てた目標って9割は忘れるそうです。毎年毎年、今年こそダイエット！今年こそ英語を話せるように！っ

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          vol.69 今年最後の月曜日

          メリークリスマス！！！ いかがお過ごしですか？ 我が家庭は、父に、 うちは仏教だからクリスマスは関係ない と言われて育ったため今日はただの平日です。 アーメン。 今年も残りあと6日となりました。 カウントダウンのスタートです。 不思議ですよね。 たくさんあると思うと 365日分の1日って何気なく終わるのに 急に1年の終わりが見えてくると 1日1日が名残惜しくなったり。。 終わりが見えると焦り始める、 人生もそんなもんなんですかね。 もっと早く人生も、 何歳まで生き

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          vol.68 夢に期限をつけると目標になる

          おはようございます！ 毎週月曜日の私のルーティンは、 このnoteを書いていくこと。 何で続けられるの？ と質問をいただきますが、 裏ではひとり出版社を繰り広げております。 毎回土曜日になると、 何書こうかなーと焦り始め、 日曜日には、あーまだ書き終わらない。 あーどうしよう、、と。 誰に何を迫られているわけでもないのに、 締め切りに追われる漫画家と、 それを急かす編集長とを 一人二役をやっているわけです。 ただ一個、 続けられている理由が明確にあるとすると、 目標

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          vol.67 目指せNOが言える日本人

          こんばんは。 今日は、同意というコミニケーションについて。 最近姉に薦められて 【こんにちは同意】という本を読みました。 ティーン向けの本なんですが、大人でも（特に日本人は）自分の意見を押し通すことが苦手な人や、相手の気持ちを変に汲み取りすぎちゃって疲れる人にオススメできる一冊です。 私も上記にあるように、自分の意見（というか本音）を言うことが苦手で（ほんとかよ笑）、相手を傷つけないように（勝手に）変に気にしすぎてしまうところがあります。 それが理由で、うまくいかなかっ

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