皆さん、こんばんは。
私事ですが、右の足のこうを怪我して腫れてしまいしばらく、フィトネスバイク休みました。少し良くなってきたので、今日は、１５分漕ぎました。

体重はまだ、60キロ台に落ちません。
中々落ちませんので手強いですね‼️
まー、毎日ひたすら漕がないのも原因かもと思います。
食事は普通に取ってると思います。
ただ、甘いものを食べてしまってて体重が下がらないのですかね⁉️

一月中に変化が見られるといいです‼️