いよいよ最終日。 これまでのことはこちら 私は一抹の不安を抱えていた。 こっ・・・腰が痛い・・・！ 痛すぎて眠れず夜中に必死で解消法を漁る私。 これ明日立てんかも。 痛すぎてもはや通常のストレッチは困難… なところに、足を手で抱えて（体操座りみたいな） 仰向けになり、少し体を揺らすというのをYoutubeで見つけ（伝わる…？） 夜中に必死で繰り返した。 Youtubeは健康の相棒。 翌日めちゃくちゃ不安になりながら目を覚ますも、 なんとか立ち上がれるようには
引き続き、長男との二人旅をつづっていきます。 これまでのお話はこちら さて、ドタバタの1日目だったのに、 「夜更かししていい？」と聞いてくる長男にびっくりしつつ・・・ （結局、23時頃まで起きてた。普段は21時就寝） １日目のドタバタでぐっすり寝た私たち。 今日も朝からもりだくさん！ の予定だったけど、午前中の予定は無くなってしまった。 会いに行きたい方がいたんだけど、残念ながら体調不良とのこと。 まぁ、そういうこともあるよねー。 世界はタイミングで回ってる！
行くとなったらまず最初にやること。 長男に行きたいところ聞いてみた。 「東京タワー、スカイツリー、渋谷」 高いところ好きだね…？ まぁベタなのはそんなもんか。 しかし、渋谷はどうしていきたいのかな？ でも、君のやりたいことをやるって決めたんだ。 全部行っちゃおう。 旅に出ると決めた理由はこちらから もう一つやること。 夫との調整。 ・３日間家を空けるとして何曜日から出発するといいか？（金曜日～日曜日に決定） ・何時出発で、何時に帰ってくるか。（当たり前か） ・週
我が家の長男も１０歳になった。 「２桁仲間だねー💛」なんて言ったら 凍り付かせようと思ってるのかというくらい冷たい目で見てた。 小さい頃はいつになったら手が離れるんだろうって 「あっという間よ～」なんてアドバイスをくれる方々に 「それは何年何月何時何分何秒なんですか…！！？」って聞きたいくらいだったけど。 でも、過ぎてみればあっという間。 もう、どこに行くにもついていくって泣いた息子も 保育園に迎えに行くと死ぬほど嬉しそうに駆け回っていた息子もいない。 なんなら仕事
ほんとうに10年なんてあっという間だった。 君を妊娠して、出産して… お母さんにしてくれたのは君だった。 君の笑顔に何度救われただろうか？ でも、苦しくて辛い日々もあった。 君のことを分かりたい、そう思えば思うほど苦しく 仕事に家事にあっという間に過ぎていく日々の中で 君との関係をうまく保てないことも多かった。 自分からこんな大きな声が出るのかとびっくりするほど怒鳴りつけたし そんな自分がイヤでたくさん泣いた。 それでも、なんとか「君のために」変わりたいと
昨年から初めた１年の振り返りワーク。 参加者のみなさんにご好評いただいたので今年も必ずやるぞと決めてました。 さらに嬉しいことに、今年はグラフィックレコーダーのまるちゃん と一緒に開催出来ることになりました。 まるちゃんもこのワークへの想いをnoteに綴ってくれています。 コーチング×グラフィックレコーディング この掛け合わせ最強だと思っていて、 なぜそんな風に感じているのか 綴りたいと思います。 なぜコラボ？ 私が第三子の育休中、 まるちゃんが第一子の育休中に
「今日はお子さんどうしたの？」 母親である私を知っている人が子どもを連れていないと必ず聞く質問。 そう投げかけられると よっぽどの理由が無いと子どもを置いて出かけることは許されないような 私自身もそこまでしてでも出かけたいんだったけ？と自問自答してしまう。 共働きで平日はゆっくり子どもと過ごす時間も少ない。 せめて休日は、、、という思いは、 私を休日は家庭に居なくてはいけないと 自分で自分を家庭の中に閉じ込めてしまった。 子どもたちと一緒に「居たい」のも本音。
はじめまして。ライフコーチのおのゆみこです。 普段は、家族に仕事に自分の人生に、、全力で頑張りすぎて「自分」を無くしてしまったお母さんに向けてライフコーチングを提供しています。 コーチングを深めたい そんな気持ちだけでライフコーチワールドというスクールに １年間お世話になりました。 自分の人生の中で大きな気づきがたくさんあったので残していきたいと思います。 そもそも・・・どうしてコーチングに出会った？地方の思い込みが激しく人生こじらせ気味だったワーママが３年ほど前にコー
久しぶりの記事なのに急になんというタイトルかと思いながら 今の気持ちを記録しておこうと思う。 旦那急に会社行けなくなる それはある日突然のことだった。 一緒に通勤していたら突然泣き始めたのだ。 ただ泣いていた。 暴れるわけでもない。 でもただ泣いていた。 泣き止む気配もなかった。 その日は、 「もう休んだらいいよ」 そういって夫を車に残し私だけ出社した。 かなり心配だったが 多忙な毎日が続いていた夫、 1日休んだら元気になるかも。。なんて気楽に思っていた。 次の日は・
暑い日も寒い日も公園に通っている。 特に何か珍しいものがあるわけではない。 滑り台と鉄棒とジャングルジム。 どこにでもありそうな公園。 だけど子供たちはいつ行っても楽しそう。 この子どもと公園の日々が永遠に続きそうに思うけど… 10年後の私はここにいるか？ 先日友人と100年キャリアについて話していた。 人生をおおよそ10年スパンでテーマを持っていると 話していた彼女の話を公園で回想していた。 この10年は私の人生の中では育児が優先事項になる。 公園＝子どもと遊ぶ場所であ
父は典型的な昭和サラリーマンだった。 有給なんて取ったことがなかったし 朝も早くから出社して 週の大半は出張で居なかった。 晩酌をこよなく愛し、土日は自分の趣味を楽しむ。 おかげであまり父と遊んだという記憶は少ない。 父のエピソード 私は周りに流されっぱなしだけど 父はいつも自分の声に従う。 小さい頃は魚釣りが好きで 教育ママであった祖母の目をかいくぐり 1日中魚釣りに明け暮れていたそう。 勉強には全く興味が持てず ギリギリ進級するにはどうしたらいいか ゲーム感覚
コロナによるオンライン化で画面越しでの出会いが増えた。地方ワーママにとっては超追い風である。でも、時間をかけて会いたい人に会いに行く良さも忘れずにいたい。そんなことを思った今日この頃。 そもそも会いたい人ってあなたには会いたい人はいるだろうか？ 目をつむって考えてほしい。 学生時代の友人？ 憧れのあの人？ 偉大なあの人？ 会いたい人がいると思えるのってけっこう幸せだと思う。 今、会いたい人の顔ぶれを思い描くと自分が欲していることが分かるかもしれない。 じゃあな
noteを連投し始めてから数週間。 私には夢がある。 『幸せなお母さんを増やすこと』 こんなにも無条件にお母さんを愛してくれて 成長を見せてくれて とにかく飽きない生き物(すみません)との 暮らしを辛い思いだけで終わらせたら もったいない！ と心の底から思うから。 でも、子育てってきれいごとばかりじゃない 自分の人生だってきれいごとばかりじゃない。 将来のことなんか考えたら吐きそうだし、 とてもじゃないが良い子じゃない我が子との 関わりは戦いの側面も秘めている。 それ
子どもの持ち物ってたくさんありますよね。 いよいよ2年ぶりに水泳授業も復活しそうで そうなると水泳グッズも不定期にねじ込まれてきます。 幼稚園までですと、字が読めない子供と準備なのでどうしても親の手が必要。 では、小学生は・・・？ 私自身は忘れ物が大嫌いだった 私は今振り返ってもびっくりするくらい失敗や周りに指摘されることが嫌いでした。 そのため、忘れ物も自分で率先して確認するような子。 母が働いていて忙しく、あまり私に構ってくれる状態じゃなかったので 自然と自
全国のパパ・ママ きっと今日も子供たちとたくさん遊んでクタクタですよね。 お疲れ様です。 私も今日は子供たちと近くの公園で一日中遊び倒してきました。 でも、脳みそは公園じゃなくてどこか遠く・・・ そんな私が脳みそを鎮めるために始めたことを書きます。 永遠と続く公園遊び公園に着いて、最初は子供と一緒に遊んでるんですけど 少しずつ疲れてくるんですよね。 子どもの遊びって同じことを繰り返しやるし 大人が楽しい遊びではない（笑） 今日はずっと砂場に穴を掘っては水を流し
そろそろ復職して一年経つ。 去年の今頃は 昼休みは絶対にゆっくり休んで 業務内で成果を出し 家族もキャリアも満足できるものにする！ と息まいていた。 一年後の今… とにかく毎日が必死である 日中休み時間などなく トイレも迷うほど 17:30に会社を出て走って車に乗り 17:59に保育園の門をくぐる そんな毎日。 少しでも予定が狂うものなら速攻で すべての計画が破綻しそうになる 残業も頭をよぎる… でも現実、残業は夫と決めた日しか出来ない そうなると頼み
