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#心理学
眠らずに悪夢をみていると、眠れない
人生を決めるような試験や心に思っている人との初デートの前の日の夜は目が冴えて眠れなかった、というようなことは誰でもあるでしょう。緊張すると眠れない、リラックスしていると眠れるというのは体験的にもなんとなく分かっているのではないかしら。
昨日の「眠れぬ夜」の続きです。
今日もココロや苦しみについてツラツラと。
眠れないのは、リラックスしてないから
リラックス、を「カラダのしくみ」から捉えてみまし
人生を決めるような試験や心に思っている人との初デートの前の日の夜は目が冴えて眠れなかった、というようなことは誰でもあるでしょう。緊張すると眠れない、リラックスしていると眠れるというのは体験的にもなんとなく分かっているのではないかしら。
昨日の「眠れぬ夜」の続きです。
今日もココロや苦しみについてツラツラと。
眠れないのは、リラックスしてないから
リラックス、を「カラダのしくみ」から捉えてみまし
