仲良しの仲間がいることは、楽しい。
人生を豊かにしてくれる。

怒鳴り声や喧嘩の多い環境より、
笑顔や笑い声の絶えない人が周りにいた方がいい。

けれど、「仲良く笑顔」を第１にしすぎなくてもいい。

人生の中で、一番笑顔にしてあげる必要があるのは
あなた自身だから。

周りを笑顔にするために
周りと仲良くするために

自分の気持ちや
自分のやりたいことを、置き去りにしていないか
時々、自分に尋ねてあげよう。

ハートにしっかりと手を当てて、感じてみよう。

あの時本当は、どうしたかったの？。
あの時本当は、何をいいたかったの？
「どう」とか「何」が具体的にわからなくたっていい。
尋ねてあげることが大事だから。

そのあとは、
まず自分を幸せにすることを優先しよう。
自分が好きだな、と思う人と仲良くなればいい。
自分を幸せにするために、嫌いなことは断ってもいい。

（もちろん伝え方に工夫は必要だ。
　相手の人格を全く否定するやり方はやめたほうがいい。
　相手を傷つけて、
　その痛みの矛先がブーメランになって戻ってくることもあるから）

自分がそれなりに幸せになれば
他人のことは、それほど気にならなくなる。

そうすれば、自ずから相手への尊重も生まれてくるよ。

そうやって、あなたは笑顔になる。
そうやって、あなたは誰かと繋がる。

自分を豊かに。
自分ファーストで。

今日も読んでくださってありがとうございます。
自分にやさしくお過ごしください。。