今日は通院日。午前中に病院に行った。

先生から「もっとしっかり休むように。とにかく今は何もしない時期だよ。」と言われた。

なにもしないのも落ち着かなかったり不安になったりして辛い気持ちになるが、もっとゆっくりと過ごすことにしよう。

帰宅途中、職場の上司からメールで連絡があり、やりとりをした。

今回休職に至った原因が上司というわけではないが、メールが来ただけでもかなりのストレスを感じ、吐き気がした。（いや、後になって考えれば原因の一端を担っているか…？）

連絡は必ず取らなければならないが、都度このストレスを感じなければならないのかと思うととても辛く感じる…
連絡しなければならない相手を変える事はできないだろうか…

同じように休んでいる方々もこうなるのだろうか？自分だけがこんなに弱いのかなと悲しくなる…

音楽聴いて、読書してゆっくり過ごそう。