ぐんま

ぐんま生まれぐんま育ち悪そうなやつは大体友達。双極性障害を抱えながら10年、なんとか生…

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ぐんま生まれぐんま育ち悪そうなやつは大体友達。双極性障害を抱えながら10年、なんとか生きている。反応をもらえると喜ぶ。よろしく。つい→https://twitter.com/Crowd_Pegasus　ブログ→https://ameblo.jp/up-up-down-down/
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はじめの一歩

流行りに乗っかる気持ちでやっていきます。ツイッターとブログもやっています。 １、何者 ２、何を書く ３、何故書く 【何者】 双極性障害Ⅱ型を抱えて生きるアラサー男子。 中学までは成績学年トップのガリ勉優等生として生きるも、高校では学年最下位まで堕落。 10代で2回の引きこもり、と学校中退を経験。 20代前半は数回の引きこもりとアルバイトや派遣社員をこなす。 20代半ば、再び学生に。 教師を志し、精力的に勉強やボランティアに励むも体調の悪化で断念。 体重が

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    • 行動記録表についての勝手なまとめ（2018/11/12更新）

      双極性障害の人は生活リズムを崩しがちです。そうならないように多くの人が対策として行っているのが、自分の行動記録表を書くことです。これは自分が1日にどのくらい睡眠をとったか？気分はどうだったか？なにをしたか？といった項目を毎日記録し、自分の調子をモニタリングすることです。行動記録表という名前ではなく、生活リズム表であったり睡眠リズム表であったり名前は多岐に渡ります。 名前が多岐に渡るがゆえに検索で探すのが大変だな～と感じていたので、自分がてきと～に検索して見つけたものをここに

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      • うつ病と名乗る双極性障害の人に対する考察

        SNSを眺めていた。双極性障害と名乗っていた人がうつについて書いた本を出すという話を聞いた。 そのことについて色々と思うことがあったので書き殴った。 双極性障害の人の『うつ』とうつ病の人の『うつ』は全くの別物である。どちらも同じ『うつ』として扱うことをしてはいけない。 付け加えておくと… ついでに商売と嘘と正義について 最後に【自己満足こそ正義】理論を振りかざしていく 【結論】双極性障害の『うつ』とうつ病の『うつ』を同様に語るなんて論外。 そして自己満足のために

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        • 双極と不眠と休息を考える～寝なくても休める～

          １、双極と不眠　【コントロール不能な人々】【不眠と躁転リスク】 ２、不眠を治すことは正義か　【不眠を治すことを諦める】【第2の選択肢】 ３、休息に対する既存イメージを破壊せよ　【休息のハードルを下げよ】【体の休息】【脳の休息】 ４、おわりに　【休むことは世界で一番重要なこと】【日本中を覆う呪い】【コントロール不能な人々へ】 １、双極と不眠【コントロール不能な人々】私を含めて、双極性障害の人々は自分自身のコントロールに苦しんでいる。いわばコントロール不能状態に陥っている

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        はじめの一歩

        ぐんま

          SNS奴隷となった人間達へ贈る言葉

          はじめに 1、SNSのメリット 　【SNS革命】【SNSを利用する者達】 2、SNSのデメリット 　【繋がるリスク】【架空の楽園】 3、SNSを利用する者であり続ける方法 　【SNS奴隷たち】【自分軸で生きる】 4、新人類たちへ 　【道具の奴隷たち】【主人の帰還】【新人類たちへ】 はじめに 近年、SNSの発達で多くの人と容易に交流を持てるようになった。以前ならば交流を持つのが難しかったであろう、マイノリティの人や外国の人から著名人まで…私達は簡単に交流を持

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          SNS奴隷となった人間達へ贈る言葉

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