免疫力が低下しています。どうしたらよいでしよう？！クリスマスに、ものもらい、鼻炎、年末年始にも風邪をひいて、まだ治らない間に次は溶連菌。。免疫力アップには、ストレス撃退、睡眠、適度な運動、食事のバランス。まずは、ノートを書く時間を寝る前からずらそうと思いました。