怒りは感情の一つであり、我慢の限界を超えると人はコントロール不能となり爆発します。しかし、怒りはコントロール可能

怒りを溜め込まず、そっと逃し、謙虚な姿勢で解放する事が重要で、例えばコミュニケーションやリラックス法は効果的な対処法で、様々な方法且つ積極的なアプローチを取る事です