初めまして！
トレーナーの髙田 大(たかだ　だい)と申します！

この度は、たかだ動だよりをご覧頂き、誠にありがとうございます。

たかだ動だよりでは、たかだ動でのセッション、チームサポート、専門学校講師を通して感じた事等を、不定期にnoteに綴って投稿させて頂いております！

もしも読んでやってもいいよ！という方は、フォローと、いいね！を宜しくお願いいたします🙇‍♂️

さて今回は、髙田についてと、たかだ動がどうして出来たのか、どんな事をしているかをご紹介して行こうと思います！

まず、たかだ動って何屋さん？という所から行きましょう！

たかだ動とは

2018年2月より運営開始。

パフォーマンスアップをしたい大学生達のサポートをきっかけに、2004年からの現場経験を活かして、「動きが広がる」をテーマに、鎌倉は材木座海岸に面したレンタルスペース（studio f）を拠点に神奈川県の横浜-湘南-横須賀-三浦エリアを中心に（たまに県外でも）パーソナルトレーニング/パーソナルリコンディショニング(リハビリテーション)を実施しています。

お客様のお身体は、それぞれオリジナルです。
ですので、お悩みが一緒だとしても適切なエクササイズは変わる可能性があります。
お客様それぞれに適切なエクササイズをご提供し、いわゆるお客様のみの完全オーダーメイドのプログラムを一緒に作っていきたいと思っております。

パフォーマンスアップや怪我からの復帰についてのサポートなら是非たかだ動にお任せください！

『動きが広がるトレーニング』って何？と思われたと思いますが、由来は、所属しているOnlineサロンのMoveFree!Onlineで「感覚広がる→世界広がる→動き広がる」というのを習い、それ以来、僕のテーマにもさせて頂いております！

たかだ動での『動きが広がるトレーニング』とは
①普段使ってない箇所、負担がきてる箇所、あまりしてない動きを発見し、全身を繋げる事で、身体の可動範囲が広がる、使える力の幅が広がり、動けるエリアが広がる、出来る事が広がる。

②視覚、聴覚等の多感覚刺激により、普段入力されてない刺激を発見し、活性化する事で自分の認識エリア、情報収集エリアが広くなり、出来る事が広がる。
この2点のアプローチからお客様のオーダーに沿って「動きが広がる」事を目指してセッションを実施するという事である。

もう少し具体的に笑
私が皆様の力になれそうな事、なりたい事。
↓
①身体を動かすお手伝い
→競技パフォーマンス向上したい方
→日常生活のパフォーマンス向上したい方
→ボディメイクしたい方
→身体を動かしたいけど、何したらいいか分からない方
→自分の身体でなるべく歩ける状態でいたい方etc

②怪我からの復帰を目指すお手伝い
→競技に復帰したい方
→趣味活動に復帰したい方
→日常生活に復帰したい方
→いつまでも孫と元気に遊びたい方etc

是非、皆様の目的地までの道のりを、一緒に歩ませて頂けたらと思っております😁

以上が、たかだ動についてのご紹介になります！

次に、たかだ動を運営している髙田大という人間についてご紹介させて頂きます！

髙田　大(たかだ　だい)
1985.4.29生
神奈川県出身
趣味は映画(好きな映画:紅の豚)・音楽鑑賞(好きなバンド:ハイスタ)、散歩、読書、TVゲーム(好きなゲーム:ドラクエ)
あと、趣味という枠に収まるか分からないくらい、とにかくサッカーと猫が好きです。笑

資格:
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
・日本サッカー級公認サッカーC級コーチ(JFAサッカーC級)
・全米スポーツ医学協会 パフォーマンスエンハンスメントスペシャリゼーション(NASM-PES)

学歴:
和泉保育園→相模原市立並木小学校→横浜市立富岡中学校(文化祭実行委員長でした笑)→神奈川県立逗葉高校→横浜リゾート&スポーツ専門学校→東京リゾート&スポーツ専門学校研究科

スポーツ歴:
・水泳→小学1年生〜高学年（いつまで続けたかハッキリ覚えてないですが、育成コースでした。笑）
・サッカー→小学2年〜競技としては高校卒業まで(共和SC(相模原市)→横浜市立富岡中学校→神奈川県立逗葉高校)
今も時間があれば、やっています‼︎

経歴:
・Y.S.C.C TOPチームアシスタントトレーナー(2004-2006)
・横浜FC ユース,Jr.ユーストレーナー/スクールコーチ(2005-2017)
・横浜リゾート＆スポーツ専門学校 非常勤講師(2007,2020-2021,2023年度-)
・君島整形外科 リハビリスタッフ(2007-2011)
・たかだ動(2018.2-)
・藤沢ユナイテッドFC チームトレーナー(2018-2022.1)
・東急SレイエスFC アスレティックトレーナー(U18:2019-2022.1 U15:2022.1-)
・ONODERA FC アスレティックトレーナー(2020-2023.1)
※太字は現職

髙田を簡単に紹介させて頂きました！
こんな人間の髙田が、先述しました通り、2018年2月より、パフォーマンスアップしたい大学生達のサポートをキッカケに、たかだ動の運営をスタート‼︎

誠心誠意心を込めてセッションを担当させて頂きますので、もしもご興味をお持ち頂けた方は、是非↓コチラからHPをご覧ください！

また
『おまえ一体、どんな事してるの？』
と思われるのは当然だと思います。
やはり言葉だけでなく、動画を見た方がより信頼度も増すと思いますので、そういった方に向けて、トレーニング指導の一部をYouTubeで公開しております。
参考までにご覧頂ければと思います！
↓

また『どんな考え持ってるの？』
という部分では、↓でお話しさせて頂いておりますので、こちらもご参考にして頂ければと思います！

どうぞ宜しくお願いいたします🙇‍♂️

ご予約/お問い合わせは↑のHPもしくは↓のLINE公式アカウントかBASEから是非宜しくお願いいたします‼︎