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人間の身体はとっても神秘的で精密はシステムです。的確にアプローチすることによって、どこまでも可能性があります。
さらに、健康状態が良くなると見た目も勝手に良くなります。その人らしさのある美しさが表れます。
健康を目的とした身体づくりは基礎的な身体の動き方を整うことからです。身体が性格に動けるようになることによって、日常生活のすべての動きが運動にカウントされます。

ご飯を作る時もお掃除する時も、座ってディスクワークをする時も身体が適切に働いてくれて、しっかりエネルギーを消費してくれます。年齢を重ねても太りにくい身体を保つことができます。今まで通り日頃のお食事を楽しみ無理なくヘルシーな体を保つことができます。

王丹瑜伽道場のパーソナルセッションは年齢制限はありません。人の身体は幾つになっても可能性はあります。ご本人が変化を起こしたいと言う思いがあれば必ず変わります。

当スタジオは短期集中で厳しい食事制限や身体の負荷を超えるウェートトレーニングでいついつまでに何キロ体重を落とすような、、、心身ともに負担が大きいなアプローチを行っていません。
健康的に無理なく継続的に保てる身体作りを目指しています。指導者とクライアントさんと共にヘルシーライフスタイルを作り上げていきます。

クライアントの年齢や性格や身体の現在の状態に合わせて、一番変わりやすい神経系への刺激を送る施術とシンプルな骨格トレーニングの双方を取り入れています。筋肉の過度の緊張を取り除き骨や関節の感覚入力を行い、身体の使い方から改善し、健やかた美しいボディやお肌へ導き、一生物の快適な身体作りをお手伝いいたします。

身体が健やかであれば、脂肪と筋肉と骨格の適切はバランスを脳が自ら作り出せます。

身体が整うと同時にお肌の艶やかになったり（お肌のタンオーバーが早くなるので状態が勝手に良い変化がおきます。）します。余分についた脂肪が自然と減り、体型がスリムになり身軽に心も穏やかになります。身体の痛みは改善され精神がすることによってモノの考え方も自然と前向きになります。身体は一つのシステムです。良い変化もそうじゃない変化も、全体的に影響を及ぼします。

安定した心、そして健康な身体は真の美しさを生み出します！
王丹瑜伽道場は信念を持って日々クライアントの健康を導き出す努力をしていきます。

クラスの流れについて

①問診
☟
②姿勢評価
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③動作評価
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④施術
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⑤エクササイズ

※④と⑤の時間割はクライアントさんの年齢や健康状態や身体の動きの状態によって異なります。ご質問のある方は随時にお問い合わせください。

♡パーソナルトレーニング料金設定♡

☆都度払い料金☆

６０分セッション：１２０００円
９０分セッション：１８０００円

１２０分セッション：２２０００円

☆チケット☆

10回：（６０分セッション）１１００００円（購入日より６ヶ月有効）


グループクラスの継続パスをお持ちの方への特別コース☆

継続定期受講コース（６ヶ月より）☆

月４回：４００００円　（６０分セッション）

定期的に体へのアプローチすることによって、効果を定着させやすいです。
♡着実に身体の状態を改善したい方へおすすめ♡