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睡眠の質、爆上がり!安眠グッズ 10選


眠たいのに眠れない…
疲れてるのに眠れない…
そんな経験ありますよね?

そんな時の安眠グッズを紹介します。
ぜひ、寝る前に取り入れてぐっすり休んでね♪


❶ 身体全体がぽかぽか

耳たぶを温めるだけ!
15分程度温感が続くからリラックスでき、
いつの間にか気持ちよく夢の中へ・・
かわいい見た目で外でも使える♡


❷ レンチンするだけ

レンジでチンするだけで30分間、温かさが持続する!
1日がんばった身体をじっくりほぐして心やすらぐ眠りにつける◎
なんと、365回も繰り返し使えるのでコスパも最強♡


❸ 首元に貼るだけの無香料タイプ

貼るだけで約30分の蒸気浴が楽しめる!
寝る数分前から貼り付けておけば、
眠りにつく頃には血流も良くなってる◎
寝つきも、眠りの深さも良くなってぐっすり眠れる♡


❹ あずきの天然蒸気

適切な重みで目元にフィットし、身体の芯までしっかり温めてくれる!
ぐっすり眠れること間違いなし◎
レンジでチンするだけ、約250回も繰り返し使えるよ♡


❺ あたたかさが約7時間持続

ジェルタイプの温たんぽ!
レンチンするだけで寒い季節の足元を温めてくれる◎
感触が気持ちいいジェルをふわふわ素材の洗えるカバーが嬉しい♡


❻ ナプキン型の温熱パット

骨盤まわりがじんわり温まり、冷えやすい身体をケアしてくれる!
寝る前に使うと寝つきが良くなる◎
デリケートな部分だから、トップシートがオーガニックなのも嬉しい♡


❼ 気になるところに塗るだけ

しっかり塗り込みながらマッサージすると
こわばった身体がほぐしてくれるハーバルバーム。
ベッドの中でじわじわほぐれて寝入りもバッチリ、翌朝すっきり♡


❽ ゆったり設計

締め付け感がちょうど良く、お腹まわり楽ちん!
足が軽くなるよ◎
めっちゃぽかぽかして心地良い眠りにつける♡


❾ シロタ株1000億個

ストレス緩和と睡眠の質向上の効果が期待できる!
睡眠だけでなく、腸内環境が整うことで便秘の改善効果も◎
続けて飲んでみると効果がわかる♡


➓ 耳栓にもなる

耳がじんわりと温まり気持ちよく眠れる。
寒い時期は寝てるとき、耳が冷たくから必需品!
耳鳴りがある方にもおすすめ◎
不眠症の方にぜひ試してもらいたいアイテム♡


いかがでしょうか?
睡眠の質を向上させてしっかり身体のケアをしてあげてね♪






【100%有機JAS認定】
「美味、美生活。」をテーマに追求した茶葉を世界中から8種類厳選。
毎日継続して飲める!本格的かつ優しい、美味なブレンド♡
美しく年齢を重ねるためのハーブブレンド。
1日1杯、内側からキレイに。美しく生きる新習慣を。


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