ゴールを決めると、あらゆる困難は先回りできる

少しビジネスや自己啓発っぽい話なのですが… これはダイエットする上で、かなり大事なこと。 だから、ダイエットのnoteだけど、この話をします。 ゴールを決める理由1：ダイエットに慣れてない人は「ダラダラダイエットする根気」なんかない！いや、慣れてしまえば、 「ダイエット生活もそんなに悪くない」 と思えるのですよ？ でも、ダイエットの楽しさはダイエットで結果を出した人にしかわかりません。 見下してるわけではありません。私だって、結果が出ないで縛りだけがあったらそんなの苦行

ダイエットに成功したから本を書くことにした

実質的に初投稿なので、少しだけこのnoteを始めた経緯を書きます。 アカウント開設の経緯私は、今年の8月からダイエットをスタートして、ダイエット開始3ヶ月で18キロの減量に成功しました。 （今もダイエットを継続してて、年内で80キロ、執筆中の1月もダイエットして標準体重ぐらいまで落とすのが最終目標です） これはこれですごいことで、普段小言の多い友人から「尊敬する」とまで言われたのですが…私自身はもうダイエット生活に慣れきっていたため、 「でも、上には上がいるよ？もっと追い

来年2月6日に「ダイエットはかんたんだ！」というKindle本を出すべく、専用のアカウントを作ることにしました。 ダイエット開始は110キロだった体重が、今や92キロ。 本を出す頃には80キロまで落として本のタイトルで「30キロ痩せた」というのを目標にダイエットと執筆がんばる