ご覧いただきありがとうございます😊
管理栄養士のゆっこです。
今日はレストですが、
今回は、
昨日の成果を載せたいと思います！

◼️過去分はこちら

◼️火曜日の実績

ひとつひとつは軽い負荷の種目ですが、
今日は若干筋肉痛が出ました(笑)😇

膝周りはもう少し安定感を
出していきたいところです。。

良かったら応援も兼ねて📣
スキ・フォローを
よろしくお願いいたします🌱
リンク集はこちらから→https://www.handshakee.com/dietician_yukko