「クッソ、あとちょっとだったのに〜！」

試合や取引で、
ライバルに負けてしまった。
これはよくあることです。

自分がその試合に本気で挑めば挑むほど、
負けた時のショックは大きくなります。

これは誰にでも経験があることなんです。
完璧な人間なんていないから、
どこかで必ず負けてしまう。

人類は皆勝つことより負けることの方が、
人生では絶対多いと思います。

だから、この経験は絶対にあると思います。

では、負けてしまった時は、どうすればいいか。

これは僕の意見なので、聞き流してもらっても構いませんが、
せっかくなので話します。
少しでも参考になれば嬉しいです。

負けてしまった時。

悔しいという気持ちが込み上げてくるでしょう。

でも、人間悔しいと思う時は、
普段の生活の何倍ものストレスが体に加わります。

ストレスがあると、次も、その次も、
負け続けてしまいます。

だから、まずはストレスをなくすこと。

そのために、僕は「深呼吸」することをお勧めします。

前にも言ったと思うのですが、
深呼吸、まじで強いです。

人間酸素を取り入れないとイライラしてしまいがちです。
だから、深呼吸をすることで、
人間の体も心も切り替えられます。
ストレスが飛びます。

ストレスをなくしたら、
なぜ自分が負けたか考えましょう。

よくある煽り言葉で、
「なんで負けたか明日までに考えといてください」
というものがあります。

これを煽りと捉えてしまうのは、

ストレスが溜まっている証拠です。

普通の人間は唐突にこれを言われても、
ウザい、と感じることはありません。
感じてしまった時は、ストレスが溜まっている証拠です。

なぜ自分が負けたかを考える。

例えば日々の練習が足りなかったとか。
相手より不利な状況を作ってしまったとか。

その上で、
2度とそうならないように考える。

成功するためには、いろいろなことがうまくいかねばなりません。
しかしここは現実世界。
うまくいくことの方が少ないのです。
その上で、

失敗とは、成功へ導くパズルなのです。

失敗すると、
自分に足りないところがどこかわかりますよね。
だから、成功するためには100%失敗しなければいけません。

失敗することで、
次の機会の時にすでにパズルがハマってますよね？
自分に足りないところを補えるから。

失敗を積み重ねていくことで、
成功というたくさんのピーズがハマったパズルが
出来上がるのです。

今回の話をまとめると、

「負けた時は深呼吸してストレス発散し、
なぜ負けたかを考える」
その繰り返しです。

成功するのは大変ですが、
共に頑張りましょうね!

スキ❤️よろしくお願いします。