☆サプリメント・栄養療法☆

さて、みなさんサプリメントは摂ってらっしゃいますか。

また、これらの項目に心当たりはありませんか？

• カロリーの摂りすぎに注意している

• 食が偏っている

• 人間関係にストレスを感じている

• 残業の多い日々を過ごしている

• 睡眠時間が足りていない

仕事や人間関係など、現代人は多くのストレスにさらされており、その身体の中では、気付かないうちに多くの栄養が消耗されています。 私達の身体は60兆個の細胞からできており、そのひとつひとつの細胞は、食べたものを材料に絶妙なバランスの上に成り立っています。 しかし、現代の日本において通常の食事だけでは、細胞が必要とする十分な量を摂取することが困難です。 栄養バランスが乱れてしまうことで、栄養欠損や代謝異常などが起こり、うつや慢性疲労をはじめとする体の不調が起こりやすくなります。現在、ドラッグストアや通販でも大量のサプリメントが販売され、今やその規模は2021年度の日本の健康食品･サプリメント市場規模は1兆3,732億円と言われています。同利用者数は5,151万人で、日本人のほぼ半分がサプリメントを摂取していることになります。世界の女性におけるサプリメントの市場規模は年々増大し、2028年にはCAGR4.9%で766億米ドルの規模に成長すると予測されています。

もちろん、私も日々の治療・手術のパフォーマンスと健康管理のためさまざまなサプリメントを駆使しております。

ここ数年、新型コロナウイルス感染症の世界的流行により、人々の健康に対する意識がさらに高まり、サプリメントの消費が増加しています。人々は免疫システムを強化するために、さまざまな種類のビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、ポリフェノール群など摂取しており。今後もますます増大していくでしょう。