新婚日記〜パニック障害との闘い〜

平成4年生まれ。私の妻はパニック障害です。この病気を知らない方がほとんどかと思います。…

新婚日記〜パニック障害との闘い〜

平成4年生まれ。私の妻はパニック障害です。この病気を知らない方がほとんどかと思います。私は、パニック障害を一人でも多くの方に知ってほしい、そしてパニック障害で悩む妻の力になりたいと思っています。皆様の貴重な知見や情報も共有して頂けると幸いです。

最近の記事

山に籠もりました(2020/2のお話)

┃皆さんご無沙汰してます皆さんお疲れ様です。 ご無沙汰しております。 ピークは過ぎたかな?って気はしますが、とはいえ毎日コロナのニュースですね。 そんなことより、noteサボっちゃった… すみません!! ┃少し前の話ですが、いいところ見つけました別記事で書いたとおり、私は2020年2月末で前職を退社し、転職したんですね。 実は2月中、丸々有給を頂きました。 (前の会社には本当に感謝しかありません) この期間を使って普段じゃできないようなことをしたいなと企んでたわけです

    • 転職を決断しました

      ❚悩んだ末に辿り着いた結論ご無沙汰しております。 10月の投稿から遠ざかってしまいました。。 しかしこの数ヵ月の間で私の人生を変える大きな決断をしました。 それは、転職です。 前回の投稿で書いたとおり、このままの仕事でいいのか、、と本気で悩んでいたのですが、やはり自分が環境を変えなければいけない!という結論に至り、決断しました。 しかも完全歩合制の世界です。 リスクあるし、それって奥さんのためにならないのでは・・・ と思われるのは当然ですね。 でも、妻(将来の家

      • パートナーとしてやるべきこと

        ❚現状を整理し、自分と向き合うここ最近奥さんの体調が優れず、しばらく実家に帰省していました。 当初は1週間の予定でしたが、結果的には2週間くらい延長し、久々に長期間会えない日々が続きました。 私としては、長期間の帰省になってもいいから体調が少しでも良くなって帰ってきてほしいという思いでした。奥さんは私を1人にしてしまうのが申し訳ないと言ってくれていましたが、私としてはそんなことどうでもいいから少しでも体調の回復を望んでいました。これで体調が良くなって帰ってきてくれるならいく

        • パニック障害には筋トレが効果的?!

          ❚筋トレがパニック障害に効く?こんばんは。 noteを始めたばかりでなかなか閲覧数が伸びず苦戦しておりますが、くじけずに継続していきます、、、! 少しでも多くの方に読んで頂きたい、知って頂きたいので、是非閲覧してくださった方は”スキ”をお願い致します(>_<)! 本当に切実な願いです。私の力にもなります! さて、今回は「筋トレ×パニック」障害について書いていきます。 これは、ネットでいくつか記事を見つけまして、我が家でも取り入れ始めました。 #パニック障害 #筋トレ でググ

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          土日のお話

          ❚奥さんが起きて・・・くれない。パニック障害の薬の影響ってあるんです。 何かっていうと、”眠気”。 私は土日休みのサラリーマンなので、土日がとっても楽しみなんです。土日を迎えるのが楽しみでしょうがないわけです。(奥さんも楽しみにしてくれてます) ですから、私は土曜日の午前中も無駄にしたくありません。よっぽど金曜の晩が遅くない限りは、遅くとも8時には起きます。 奥さんはその時、まだ隣でスヤスヤ寝ています。 私は先に朝食を済ませ、TVを見ながら待つわけです。起きてくるのを。 です

          パニック障害・・・?

          ▮はじめまして。お読みいただきありがとうございます。奥さんがパニック障害、新婚2年目の者です。この場をお借りしパニック障害について書いていきます。下手くそな文ではございますがお付き合いください。 ▮パニック障害に気づいたときのこと新婚生活始まって間もない私ですが、これまでの流れを説明しますと、大学時代に今の奥さんと出会い、間もなく就職後は遠距離→同棲→結婚という流れでした。 彼女がパニック障害ということを本格的知ったのは同棲してからのこと。ただ、遠距離恋愛をしていた頃から、