満月のつき飯実践
（実践１）感謝して食べる食瞑想
（効果）感謝がないと、願はいつまでも実現しません。
　生きているからこそ、願いがかなうのです。
　生きることは食べることです。
　食べることに感謝することで、願いをかないやすくしましょう。
　

（実践２）背筋を伸ばして食べましょう
（効果）今を大事に生きるという心のスイッチがはいります。
 

（実践３）良質のお水をとりましょう。
（効果）腎臓を活性化しましょう。
　腎臓は恐れを感じやすい臓器です。
　私達は、正体不明なものに弱腰になります。
　腎臓を活性化させて、不要な不安や恐れを手放しましょう。
　手放さなければ、次の運は巡ってきません。
 

（実践４）食物繊維をとりましょう。
（効果）月が欠けていくときは、食物繊維をとることで体にたまった毒素や厄が排出されます。
 

その他お勧め行動
長い目で見た上で、いま目の前のことを少しずつ取り組む習慣。
人間関係との距離を整える、住空間を整える。