冬の心の症状と心からのメッセージ

　～内面探求できる人間になる～
　・激しくがんばり、はげしく落ち込むことはやめよう
　・恐れに起因する頑張りをやめよう
　・手放して、シンプルに生きよう
　・勇気と慎重さのバランスをもとう
　・表現力をもとう