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の続きです。

HSP気質、精神疾患、更年期、慢性疲労にこそオススメの糖質！

良質な糖で一番のおすすめは「良質な本物のハチミツ」です。

✅本物のハチミツとは
いつもスーパーにあるような大量生産製ではなく、シロップなどで薄められていなく、不純物混入もなく、非加熱と分類される物で、農薬などの検査済であることです。

冒頭の、有料記事①でご紹介した動画内で紹介されているハチミツは本物でありますし、購入可能です。（当然、高価ですが）
他、ハチミツ栄養療法家として活動されて紹介しているハチミツは本物と思って良いでしょう✨

はちみつは、ハチの酵素によって果糖とブドウ糖に分解されており、果糖が多いので血糖も穏やかに上がりつつも速やかに肉体のエネルギー（ATP）となってくれるそうです。

私がハチミツ療法をはじめて半年ほどになりますが、様々な体の症状が改善されてきています。
（2023年10月現在、さらにパワー UPしてます💖）

慢性胃炎持ちですが、何かあるとキリキリ胃痛がほぼ消えています。
（2023年現在、そういえば胃痛、忘れてた！くらい感じません）

胃痛はピロリ菌が原因でした。除菌成功ですが、慢性胃炎の急性胃炎がありました。
ピロリ菌感染者というリスク持ちなので、年一〜2年の胃カメラが義務のようになっています。
そろそろしないとなぁ。

ハチミツは慢性胃炎にも効果があるらしいので、綺麗になっていると嬉しいです。