#321【福岡】”博多ラーメン”ゆるネス 5 みんなのマインドゆるネス 2022年11月2日 16:40 (1) 姿勢と呼吸を整え、目の前のラーメンと向き合います。(2) 立ち上る湯気、香り、スープ・麺・具材を観察していきましょう。(3) ゆっくりと箸で麺を口まで運び、すすり、味わいます。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #メディテーション #瞑想 #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルトレーニング #ご当地ゆるネス #九州 #福岡 #博多 #博多ラーメン #とんこつ #紅生姜 ダウンロード copy #瞑想 #マインドフルネス #メンタルヘルス #福岡 #メンタルトレーニング #禅 #九州 #メンタルケア #博多 #メディテーション #zen #博多ラーメン #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 #紅生姜 #とんこつ #生活瞑想 #隙間瞑想 #スキマ瞑想 #ご当地ゆるネス 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート