表紙は　今日の買い物途中の花です。

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　摺り黒ごま。
味噌汁　薄揚げ　竹輪　玉ネギ　人参　刻みネギ。
トマト　柚子。
無限ブロッコリー　かつお削り節。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　辛子　刻みネギ　ちりめんじゃこ。
人参のお漬物。
苺　牛乳をかけて。

今日は　6353歩でした。