私はもう一人の自分を意識して、
対話をするように心がけている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もう一人の私とは、
5才の時の私。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
子どもの時はよく、
もう一人の自分と話していた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
親や友達には言えないことを聴いてもらい、
いつも相談し合っていた記憶がある。
特に悲しくて辛い時に。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もう一人の自分の他にも、
飼っていた猫のお墓にお供えをして話しかけたり、
身近な自然や動物とお話をしたり、
泊まらせていただいたホテルの部屋に挨拶をしたり
穴が空いた靴下に感謝とお別れを告げたり等、
いつも何かが傍にいてくれて、
私を守っていてくれた感覚が残っている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大人になっていくにつれてやらなくなった。
そんなことをやっている暇がなくなったのか、
そんな優しい気持ちを持っていることが辛くなったのか、
理由はわからないけど、消えていった。消していった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
コーチングに出逢ったことと、
同じような体験をされてきた方々との出逢いで、
もう一人の自分との対話、動植物、ものとの対話が
自然と復活していったように思う。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
人は怖くない、
世界は残酷ではないと捉えることができてから、
自分の心を解放するれば解放するほど、
ありとあらゆるものと繋がっているような感覚がある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
もう一人の自分は、
何を望んでいるのか？
何を嫌だと感じたのか？
何に嬉しさを感じたのか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
常にもう一人の自分の声を聴いて、
自分をクリーニングし続けることで、
自然体の私で生きることができる。
生きやすい自分、
子どもの頃の無邪気な自分に
戻れた気がする。

写真は5才になった年のクリスマスの日のもの。
家で育てたモミの木の飾り付けは、毎年恒例で、
2才下の妹とワイワイやったな〜。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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