#エッセイ
ストレスとの向き合い方
先週〜今週、
すごくストレスとなることがあって、
肌荒れもおきそうだし
イライラしたり
急に悲しくなったり
自己嫌悪のような気分になりました
そんなときって、
インナービューティープランナーとしては
「そんなときこそ、お食事を整えましょう！」
と言うところなのだけど
今回はストレスのためか
なんだかさらに、
自分の体を傷つけるというか、
負担がかかるというか、
自分の体に合ってない、とわかって
一歩踏み出したらできること
最近ちょっと、フットワークが重くなっていました
前はフットワークの軽さを
周りからも褒めてもらうことがあって
そうするとそれは自分でも
ちょっと自信になっていたのだけど
いろいろ考えたいときというか
ちょっと立ち止まって見たくて
フットワークが重くなってたのですね。
たぶん。
なんだか外に外に、いうときもあるけど
最近は内側に向いていた感じ。
いろいろ整えたかったというのもある。
もちろ
理不尽だと思うことが起きたとき
生きていると、
いいことも悪いことも
山も谷もあります
いいことがあるときや
いい波が来ているときは
それはもう良いのですが
うまくいかない、
理不尽だ！
ということもあるものです
で、最近
理不尽！
と憤りを感じることがあって
久しぶりにモヤモヤいらいらしたのですが
まあ、決まったからには
やるしかないことや
そうしないと進まないこともあるので
いろんなことを考えながらも
やらないといけ
ご近所に、パワースポットが2つ
あああ
今日もおなかがすいた
いつもおなかがすいています。
さらに、気分的にも疲れたら、
美味しいものを、食べたくなるもの。
そんなときに行く、
すぐご近所のお気に入りのお店、
何度か登場しているけれど
わたしにはパワースポットのようなお店です。
ひとつめ！おなかがすいた！
美味しいもの、食べたい！
と思ったときには、ここ。
洋食屋さん？
というのか
だけど和もあるし
カレーもラーメンも