オーガニックヘンプシード
ヘンプシードナッツはそのまま食べてもおいしいですし、ナッツやゴマ、大豆の合う食材にならなんにでもあいます！
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ヨーグルトや豆腐にかけたり、スムージーに入れたり、サラダにかけるのもおいしい食べ方です。シリアルに入れてもok!!
 
 
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栄養をしっかりとりたいなら。できれば生のまま食べるのがおすすめ。オメガ3脂肪酸は熱で変化しやすいので、加熱せず食べるのがオススメ👍
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ヘンプシードナッツに含まれる代表的なミネラルは、スプーン大さじ3杯（30g）で１日に成人が摂取する量をカバーできます。
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