今日は私が開催しているヨガレッスンについて お話しします😊✨ 私は今、オンラインでヨガレッスンを やっています ヨガは過去の私を 助けてくれました 私は、最初ベビーヨガから スタートしました まだ幼い息子と一緒にやるヨガは 息子の成長の手助けにもなるし 私もリフレッシュできて お互いにメリットしか ありませんでした ちょっとずつ大きくなるにつれて キッズヨガもできるように なってきて🥰 こうやって成長に合わせて できるヨガは 小さい頃から集中力や 運動能力を育てること
こんにちは、なほです。 今日はイライラコントロールに ついてお話しします 子育てしてると、いや、 してなくてもイライラすることって ないですか？ 私は本当によくありました。 今でも少しはあります でもこの考え方を知ってから イライラをコントロールできるように なったんです 私は保育士を出産前はしていました。 その頃は、本当によくイライラしてました。 保育士同士の関わり、 うまくいかないクラス運営 悩みの種はたくさんあり イライラしていました 出産後も、子育ての中
こんにちは ヨガ講師、子育てコーチをしています なほです 今日はママとしてのつぶやきを 書こうと思います😌🌸 息子が来月2歳を迎えるんです。 え、、、 早くないですか？？ 成長ってこんなに早いの？？ と心の中では驚いています🥹 この前産まれたと思ったら もうこんなに歩いて走って 自分でご飯食べて ありえないほどの成長スピード！！ と思っています。 でもやっぱり、 出産の時の記憶は まだしっかり残っています 私実は、 息子がお腹の中で小さかったから 出産2
【mama talkって？】 ママだから子育て、家事だけしなくちゃいけない？ ママは自分の時間は作っちゃいけない？ ママだってひとりの人間 ひとりの人間として【人生を楽しめる】 子育てママを 応援したい。一緒に解決していきたい。 伸ばしてくれた手は必ず握ります。 隣で一緒に歩み、 まるで、お友達とお話ししているかのように サポートする。 mama talkは お友達のような関係で時間を過ごすセッションです。 『こんなことで悩んでて』 『なほと話してみたい』 子育
ママアカデミー『Fleur』主宰 なほです😊 今日はmama talkに来ていただいたお客様から 嬉しいお声をいただいたのでご紹介します🙏✨ 2児のシンママさん【悩み】 ⚫︎子ども達が夜寝ない！ ⚫︎すくにイライラしてしまう！ ⚫︎長男の癇癪 【個別相談後】 数日後にくれたメッセージでは ここまで変わることができました。 大切なことに気づいたことで、自分で行動を変えることができ、素晴らしいです♡ 0歳児ママさん【悩み】 ⚫︎すぐにイライラしちゃう ⚫︎夫の心の
私がなんで子育てママに ヨガがいいと思ったのか それはヨガが より良い人生の考え方、子育ての考え方を 教えてくれたからです 私は息子が産まれてから しばらくは何もせず ただ子育てだけに集中して 過ごしていました 家の周りには誰も知り合いもいないし 実家も遠かったし 旦那の帰りも毎日夜遅いから 毎日毎日息子と朝から晩まで 2人で過ごしてました 本当にただただ平凡に 毎日を過ごすだけ 息子が産まれる前は 旅行に行ったり、でかけたり していた私には なんだかちょっぴり物足
こんにちは😊 ママアカデミー『Fleur』主宰、なほです。 1歳児のママをしています♡ 子どもが産まれる前までは 保育士として働いていましたが 今は、お家で毎日子どもと過ごしています。 今日はそんな私が なぜママアカデミーを始めようと思ったのか という理由について お話ししていきます。 1.ママは悩みが尽きないママアカデミーを始めた理由 それは 『育児の悩みは尽きない でも自分を満たすことで変わってくる』 と気づいたからです。 2.初めてがいっぱい産まれたばか
毎日毎日忙しかったり 子どもが泣き続けてたり なんか上手くいかなかったり そんなことが続くと 周りの楽しそうな様子が 目に入ったとき いいな〜って 思っちゃうこと ありませんか？ 私は最近は大分なくなりましたが 以前はありました 産後ってSNSよくみちゃうんですよね あれが良いのかな これがいいのかな 調べてると ふとしたとき、 あの人はいいな〜って 私は旅行が大好きなので 旅行している人をみると いいな〜って 思いがちでした でも初めて我が子を抱いたときの
ママは女の子だから 男の子を育ててると 驚きがいっぱい こんなにやんちゃなの？！ 体が筋肉質！！ 甘えん坊！！ 女の子との性格の違いが たくさん見えてくる そんな中でも 今回は 男の子ってやる気が出るまでに 時間がかかる そんな話しです😌 我が子は特にそのタイプです 室内遊び場に遊びに行くと まずはじーっと状況確認から そして30分くらい経ってから あちこち走り回って遊び始める😳！！ 有料の遊び場だと 最初何もしないのもったいないじゃん！ とツッコミたくなりま
子どもって本当に自分の気持ちに素直 嫌なことがあったら泣いて表現 さっきまで泣いてたと思ったら もう笑ってる、、なんてことも あれがやりたい！ これがやりたい！ 身体全部で表現している 先日、我が家の息子は お出かけで歩いていたら 目の前を通った元気な男の子に興味を持ち すーっとついていっていました😂 はじめましての子なのに なんだかスムーズな流れで 子どもの素直さはすごい👏と 改めて実感 さて、大人になった私達 自分の気持ちに素直に生きれていますか？ 聞こえ
『色々な子育てがあっていい』 先日はそんなお話しをしました 色々な子育てがあるけれど でも、その中でも絶対大事にしなくちゃ いけないこと それは、 スキンシップ！！ こんな実験がありました たくさんスキンシップをとって過ごす赤ちゃんと 最低限のお世話だけされる赤ちゃん どっちかが先に亡くなってしまいました、、 すぐ分かりますよね そうです 最低限のお世話だけの赤ちゃんが 悲しいですが、亡くなってしまいました それだけスキンシップって 大切なんです スキンシ
ヨガの最後にするポーズ シャバーサナ これは『屍のポーズ』 ヨガでポーズをとっていくことは 人生に例えられます 色々なポーズとりますよね 難しいポーズ、簡単なポーズ ちょっと頑張ってできるポーズ これって人生に起きる出来事と 同じなんです 難しい出来事、簡単に乗り越えられる出来事 ちょっと頑張ったらできる出来事 そして最後にシャバーサナ＝屍のポーズ つまり、人生の最後ってことなんです こうして何度もヨガをすることで 人生を何度も経験する 死を何度も経験することで
子育てしていて たくさん調べたくなりませんか？ あれがいいのかな？ この育児法がいいのかな？ 子育てに正解、不正解はないです だから人と比べる必要はない 例えば、、 褒める育児、叱る育児 どっちもいいんじゃないかなって 思います 褒めることだってもちろん大切 命を落としてしまいそうなほど 危険なことをしたときは 叱る必要だってあるかもしれない テレビはみせちゃいけない？ みせることでデメリットも あるかもしれないです でも観なかったら 知らなかった世界がある
私、ママになってから ヨガを始めるまでは のーんびり生活してました😌 何に追われることもなく 毎日息子と一緒にいて 散歩して遊んでご飯食べて、、 心の余白しかないくらいでした笑 でも、ヨガを始めてから やりたいこと、 やることがたくさんの 毎日に変わってしまいました😅 周りとは比べない そんな考え方があるヨガですが 今までは1人でやってきた子育ても 周りが見えるようになると なんかちょっぴり焦る こうした方がいいのかな 私もこの仲間に入った方が いいのかな 色々
赤ちゃんの頃から 英語やると日本語に 影響出る？ やりたいけどどんなこと やったらいい？ 教材とか高いし、、 色々なお悩みママさんから 聞いてきました🙏 赤ちゃんの頃の英語は まずは赤ちゃんが 英語が楽しい！！ そう思ってくれることが 大切です😌💕 そう思ってもらうためには ママが楽しむ💗 それが何より大切なんです♪ だからママが楽しめる方法で 英語を日常に取り入れて みましょう👍 すぐに取り入れられるものだと ⚫︎絵本 ⚫︎CD掛け流し ⚫︎DVD があり
我が家ではゆるーり知育やっています ゆるーりすぎて、知育というのかも 謎ですが、、笑 どんなことをしているのか お伝えしていきます ⚫︎追視力を鍛える！！追視って聞いたことありますか？ 目でものを追う力のことです👀 これ、我が家では なんとなーく追視を鍛える知育を 0歳の頃からやっていたのですが、、 幼児教室や地域の遊び場に 行った時に言われたんです 『〇〇くんは目でちゃんと追えてるね！』 『よく見てるね！』 なんてことを言われました👏 周りと比べる必要はないと
