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*週末の過ごし方*

こんばんは🌙

今日は、週末の過ごし方を記録します。

~ひとり時間~
6:00 朝食
     歯みがき
7:00 二度寝
8:00 ストレッチ・セルフマッサージ
9:00 ゲーム・その他娯楽

~彼さんと合流~
10:00 外出・昼食
      スポーツ店、スムージー屋さん、スーパー
14:00 昼寝
17:00 夕飯づくり
18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 2人でゲームを楽しむ
21:00 ストレッチ
22:00 就寝

今週末は、こんな感じでした。


外出するかは、
体調を見て、彼さんと決めています😌🫧🌿


以前までは、
『私の体調で、あまり外出できない….。
 申し訳ない….。』

と思っていましたが、今は、

『1人で考えず、2人で話し合おう』
『外出だけじゃなくて、楽しく過ごす事が大切』

と思えてきました。


まだまだ、不安な時もあるけど、
自分のコミュニケーション力を磨いていきたいです🌞💗


読んで頂き、ありがとうございました🌷



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