120日目

リハビリ日記 2019/05/29(退院120日目)



1度5時過ぎに目覚めたものの、二度寝して、8時起床。

疲れが残ってるのか、やはり寝てしまう…。

焦らず準備して、リハビリ出勤へ。




時間ぎりぎりに職場へ到着。

デスクワークをこなしつつ、午後は事業所主催のソフトボールの手伝いへ。

準備・片付けだけでなく、足りない守備のカバーに入り、かなり体を動かした。

それでも、先週よりかは、疲れがましかな。

それでも疲労はすごい。




帰宅後は、時間も遅かったため、即風呂に入って、20時に布団へ。

リハビリ日記はおやすみ。

褒め療法だけして、就寝。

明日に響きませんように…。

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働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。

これからも、うつやリワークなど執筆するので、よろしくお願いします!
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田中ろうと@傾聴ボランティア

2014年頃うつ病発症。休職と復職を繰り返したのち、退職。 精神保健福祉士の資格を取得し精神科病院に就職するも、うつ病再発。同病院にて入院治療を行う。 うつ病や、精神疾患とそれを取り巻く社会環境、社会資源を取り上げていきます。 オンライン傾聴サロンの開設を目指しています。

精神科病院退院後のリハビリ日記

うつで精神科に2ヶ月入院していました。 現在はうつ症状も落ち着き、意欲的です。 今後、自宅療養を挟んでリハビリ勤務が始まります。 その過程を日記として、連載したいと思います。 興味のある方は、ぜひご購読ください。 よろしくお願いいたします。 #うつ #精神疾患 #気分障害 ...
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