阿部 正嗣

阿部 正嗣

今日は七夕では？

気づき慌てて 笹と色紙を笹飾り に買いました 織姫と彦星 の言われからも 恋の願いは、特に、叶いやすいとか もちろん、 学業やお仕事や ご家族の幸せを願うのも大丈夫 短冊しなくても 願いは書き出しだけでも 叶い易くなると言われます また、瞑想や気功で 願いが叶った感覚を楽しんで 心も体も寛がせると効果は格段に高まりますよ 今LINEであなたに このやり方をプレゼント中です https://lin.ee/eWlTQur ↑↑↑こちらからLINEのお友達になると もれ

阿部 正嗣

    • 考えても解決できない？

      先週5/27土曜に、 代々木公園の自然を楽しみ 「気功のグループセッション」開催できました！ 考えるとかえって解決できない デッドループからの脱出してみませんか？ どんな悩みや障害あっても 意識によって心と体の動きに、 自由な喜びが生まれるワークをシェアしました。 心と体はもっと楽しく動ける そして、その極意は既にあなたはもっている というところが、自由に繋がる大切なポイントです。 懇談のお茶会も ちょっとしたお菓子持ち寄り 芝生の上で自然と交流を楽しみました。 母

      阿部 正嗣

      • 【今日、青空は見れましたか？】

        【今日、青空は見れましたか？】 核には 汚染されていない 「青空」は皆んなのもの！ と、 世界中の人が 宣言してくれたら 絶対に嬉しいですよね 東大和の 世界大戦で爆撃された 変電施設の遺跡でつくづく実感 広島で平和の大切さ 世界で共有できたらいいですね^_^ なお、極意拳のイベントですが 今月のオンライン講座開催は中止となりました 代わりに、5/27午後のリアルでの講座には参加できますので、 ご興味ある方はお問合せください ご案内します💁‍♀️ #核　#青空

        阿部 正嗣

        • 知ってましたか？　今年は5月病が多そうなこと！

          そしてなんと、救急救命医のお医者さんでも忙しさのあまり鬱状態になること少ないくないことを！ GW明け、リモートだったのに出勤が増えて、今年は5月病になる人が多くなりそうなので、要注意です。 忙しくなくとも、職場の環境によって、最初は体がだるい、疲れが取れない、ぐっすり眠れないから始まり、頭痛や肩こり、胃の痛み、息苦しさ、下痢や便秘など、一見精神的な病気に見えずともうつだったりします。 「どんな意識」にあるかが、心と体にとって最も大切なことになってきます。 解決は難しい

          阿部 正嗣

        今日は七夕では？

        阿部 正嗣

        マガジン

        • 体のシェイプアップ
          3本

        記事

          【どんなGWしてますか？】

          先日の春の気功講座では、 めでたい雲のわき出るたたずまいや めでたく神々しい雰囲気から 名前をとった瑞々しくより若さを発揮する 「瑞気の瞑想」に参加者みんなで取組みました 自分に気功の玉で向き合い、 静けさにあった感覚から若々しい自分が蘇り 心と体がリフレッシュされ、瑞々しさに今あるのを感じました すると、挑戦したかった バックパッカーや様々な選択肢も見えて より夢に挑戦したい意欲はマックスに達しました 年齢を重ねると、 瑞々しさや活力を忘れがちですが 実は今も意識の中

          阿部 正嗣

          【どんなGWしてますか？】

          阿部 正嗣

          【春なのに！】

          春なのに鏡の中、 瑞々しさの衰えた自分が気になりませんか？ 日々の生活に体のハリと潤いを取り戻し、 心の内側から輝く自分を取り戻しましょう? リラックスしながら健康的な 心と体のバランスが整うオンライン気功講座がおススメです 自分自身を大切にする時間を作りになります トキメキが心と体に戻ってくることで 瑞々しい若々しさももうあなたの手の中です 暖かくなる季節の変わり目に特におすすめなので、 ぜひ、絶好の機会を逃さずに、楽しんでみてください こちらから、今ご予約くだ

          阿部 正嗣

          【春なのに！】

          阿部 正嗣

          桜まだ咲いてますか？

          満開の桜をまだ見ます でも、花が散るのは寂しい けど、次々に春の訪れがやってくる 勇気をもって歩み出そう ちょっとの一歩でいい ちょっとの笑顔でいい 夢は時を経て始めて実りますよ ちょっとの背中を押す感謝の瞑想があります 家の前まで、春が押し寄せていますよ 今日から杏花雨です 温かな風と豊かに降る雨は 花の育成をさらに促すに違いありません 皆さまのよき新年度の始まりも促しますように！ よき始まりを促す「感謝の瞑想」のやり方を ただ今、こちらでWeb

          阿部 正嗣

          桜まだ咲いてますか？

          阿部 正嗣

          満開を今、祝えますか？

          祝えるあなたが一番素晴らしい 桜の満開に乾杯！ 祝うのに何の遠慮も要らないです 桜に遊び整う気功法を、こちらメルマガで学ぼう！ →　https://gokuiken.com/mailmagz/ #トキメキかた私らしく　#桜満開　#祝う

          阿部 正嗣

          満開を今、祝えますか？

          阿部 正嗣

          【これが世界一の感動】

          WBC侍ジャパン優勝が嬉しい！ 思い切りのいいプレーと最高の結果でトキメキました 春の桜もお祝いしているようです チームのみんなが笑顔の友達になり 野球小僧そのままに楽しんでいました 強豪の相手に臆することなく 全力で楽しむ、優勝の夢へ心と体を躍動させてました 昔ブルースリーという映画スターであり武道家が 勝つ極意について映画の中で語っていました 「考えるな、感じるんだ 指を見るんじゃない月をみるんだ！」 つい毎日の生活では、 「できるかできないか」だけを考えて ぐ

          阿部 正嗣

          【これが世界一の感動】

          阿部 正嗣

          【桜に何を想いますか？】

          温かな春の訪れに 瑞々しく生まれ変わった薄紅の花びらを 開かせる桜からはトキメキが溢れ出してます 東京では21日に満開の美しさになるようです 春を迎えるごとに 時を経た不安も広がるでしょうか でも桜は年を経ても 春には新たな美しく花を咲かせています 春に恋をするように トキメキに溢れているのかもしれません 日常の些末なことに心を捉われていると 忘れていた大自然の恵みに桜は向かい合う スッキリと生まれ変われる 桜の命の秘密に違いありません できるできないではなく

          阿部 正嗣

          【桜に何を想いますか？】

          阿部 正嗣

          【お祝いしましたか？】

          ひな祭りでしたね どんなお祝いしましたか ちょっとでもいいじゃない 我が家はいつも チラシ寿司です 雛人形を昔は 出して飾ってましたが 今は猫がすりすりして しまうのでしまったまま^_^ 今年は蛤の潮汁に 挑戦しました♪ YouTubeを奥さんと一緒に見て やはり奥さん作になりましたが 渋味あり、深味あり、美味しかったです いい出会いのは 縁起物のようですよ 自分へのご褒美を どうぞ大切に 本当は 皆んなにも 祝福されてます！ 私は祝福します #祝福 #蛤

          阿部 正嗣

          【お祝いしましたか？】

          阿部 正嗣

          【水土管が破裂！】

          名古屋では水道管が あちこちで凍結して破裂してました！ 　 凍結を防ぐには、どうしたらいいでしょうか？ 止まってはいけない水道だけ ぽたぽたと水を滴らせると いいそうです 　 太平洋側でも まだまだ、寒いです 水道管や道の凍結も、注意しましょう！ 備えはつねに 心と体を守ります 　 なので雪を 乗り越えたら しっかり動かし温めましょう 　 心も体も熱く武道気功で動かす 交流会でお待ちしてます、無料です♪ https://kouyou2301.peatix.com/ こち

          阿部 正嗣

          【水土管が破裂！】

          阿部 正嗣

          【ハロウィンに変身してみたい？】

          いよいよ明日、 ハロウィン迎えます Happy Halloween! 紅葉も迎え あなたは誰かに 変身してみたい？ では変身に 大切な第一の 事はなんでしょう 意識から 過去のだめな自分 消し去ることです 意識から心と体を 整える瞑想気功なら 変身が楽しめますよ こちらLINEから →　https://lin.ee/eWlTQur 無料動画見て 決別に一歩踏み出そう Happy Halloween! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー－－－－－－－－－ ご覧

          阿部 正嗣

          【ハロウィンに変身してみたい？】

          阿部 正嗣

          【願いは叶っている！】

          みんなの夢が叶ったらどんなに ステキな世界になるでしょうか？ 車椅子である私の娘も歩けるでしょう。 あなたはどんな夢が現実になるでしょう。 そのために実は、 10年前「言いなり地蔵尊」に願掛けしておりました。 こんな願いです！ #みんなの願いが叶いますように May all of your wishes come true! お地蔵さまは、お釈迦様の弟子で弥勒菩薩が仏として現れる前まで、万人を救うためにいらっしゃるそうです。 お地蔵さまごとの縁起は異なりますが

          阿部 正嗣

          【願いは叶っている！】

          阿部 正嗣

          【尻込みしちゃう？】

          #トキメキ の未来 今感じてるか？ #テレビ画面 ゲームにでも #癒し場所 あるか 希望は #目に見えるもの 形ではないかも でも、 1万年前の 今を想像したら どれだけ 安心が広がり 快適にあるか しかも、 人自らの手で 全て得てきた 助け合って 得てきた文化 試行錯誤で築いた 何気ない日常が 文化の #文明 の連続を 今も生み出してる 全ては、 人の想像力と #献身 と信頼から 行動した事から 生みだし続けられてる だれも、 部外者の人はいない 必要ない

          阿部 正嗣

          【尻込みしちゃう？】

          阿部 正嗣

          【忙しい？】

          心を亡くして #トキメキ 忘れやすい今 リラックスで 輝きは取り戻せる アヤメ咲く 公園で噛みしめた 花言葉の #良い便り 心と体の 落ち着きが #チャンス　生む 夏へと向かう #ダイエット　にもいい 瑞々しさ取り戻す工夫してますか？ 腕や肩の重さとり トキメキを復活させてくれる #気功の秘法 があります 次の「玉上げ」してみよう 大きく呼吸しながら 両腕の中に 玉を抱いてみる 五感を込めて 重さや色も想像してみる これがポイントです 胸の前から ゆっくり重

          阿部 正嗣

          【忙しい？】

          阿部 正嗣