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知ってましたか? 今年は5月病が多そうなこと!

知ってましたか? 今年は5月病が多そうなこと!

そしてなんと、救急救命医のお医者さんでも忙しさのあまり鬱状態になること少ないくないことを!

GW明け、リモートだったのに出勤が増えて、今年は5月病になる人が多くなりそうなので、要注意です。

忙しくなくとも、職場の環境によって、最初は体がだるい、疲れが取れない、ぐっすり眠れないから始まり、頭痛や肩こり、胃の痛み、息苦しさ、下痢や便秘など、一見精神的な病気に見えずともうつだったりします。

「どん

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【不安になる?】

【不安になる?】

夕暮れ迎えると
不安が増したりしませんか

今日はできなかった
明日もできるのかと

戦争より戦い場所を知っていますか?

それは
心の中です

なのでこれを
知っておいてください

「不安なときこそ
自分を取り戻す
チャンスと知ろう!」

呼吸も浅くなっているので
瞑想でゆっくり自分に向き合う

ココから始めましょう

ただし
何も考えないようにするのは
間違い!

トキメキを感じることに

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【コールドムーン〜めっちゃ寒い!】

【コールドムーン〜めっちゃ寒い!】

昨夜は今年最後の満月
いわいるコールドムーンです

願い叶うラッキーあるそう
日本に世界に平安来た2021年
など願いを書くといいそうですよ
 
今日警告灯付いたので
ガソリンスタンドに直行
 
車のエンジンオイルカラカラ
タイヤはバースト寸前のぼろぼろ

気づいたのも今日のラッキーでした
ついでに年末年始の万が一も調べて

どうもこれからが感染の正念場みたい
車🚗での帰省も控えて家族で連携した

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