超久々、人参ジュース🎵

四国ドライブ花遍路〜5日目(第1〜11番札所)

この日は雨。 風も強く寒い。 花遍路ならぬ雨遍路。 天気予報はこの日から良くない。 11寺巡るので腹ごしらえ。 一応、登山のスタイルにしました。 前日の事もあり、心は空模様とリンク。 気乗りしないまま出発。 暴風雨。 車に乗り込むまでに雨でビシャビシャ、髪はグシャグシャ☔ 1.霊山寺(第1番札所)四国遍路のスタートのお寺。 本当ならこのお寺からスタート。 感無量〜…とはならなかったな。 暴風雨で… 雨の中てくてくと本当へ。 燈篭が綺麗✨ 悩んだ末、家内安全ではな

四国遍路〜5日目の気づき

最初、お経を口先で唱えていた。 小声で。 でも、だんだんと喉を振るわせて唱えたりするようになった。 すると、ある考えが頭に浮かんだ。 「嚥下訓練にいいんじゃないの？」 歌を歌うと嚥下機能の訓練になると小耳にはさんだことがある。 だから、カラオケで歌う人は高齢になっても嚥下機能が保たれるとか。 お経も唱えていたら歌みたいだし。 実際、お経を歌っている集団に出会った。 藤井寺で。 台湾から来たらしい。 2週間で四国八十八ヶ所を巡るらしい。 かなりのハードスケジュールだ。 台

楽しいことを思い浮かべる

仕事の忙しさから、休みの日はついつい気分転換で色んなことがしたくなっていましたが、何もしない事にも意味があるんだなと理解しました✨ 何もせずにボーッとすることの大切さ✨ 自律神経を整える大切さ✨ わかっていたようでわかっていなかったなと。 楽しいことを思い浮かべると脳があたかもソレをしていると勘違いして、リラックスモードに入るらしいです。 ボーッと何もせず、昔の楽しいことを思い浮かべたり、未来の楽しいことを考えて、自分の脳みそを騙そう🎵 無料で体に良いことがもたらされるって

イーブイをサンダースに進化させました😊

四国遍路〜3・4日目からのメッセージ2

長文です。 4日目はかなり高評価のホテルを予約した。 でも、チェックインの手続きから色々あった。 その前に、ホテルの入り口がわかりにくかった。 だから、ホテルは見えども入り口がわからずホテルの周囲をぐるぐる回った🌀 案内の看板があったらいいと思った。 シングルルームを予約していた。 「お連れ様のお名前の記入をお願いします。」と言われた。 「予約は一人です。」と言うと「失礼しました。」と。 領収書の話になり、「私は必要ない」と伝えたのに、突然、私の職場の名前を口にしてきた。

経過観察8-2

令和４年9月26日にTC療法6クール完走してから約1年。 8回目の婦人科受診。 3ヶ月毎の受診と半年毎の造影CT検査。 内診の結果に異常があったら、今日、病院から電話がかかる予定だった。 今日は日勤だった。 15時〜16時まで携帯電話を持って働いた。 電話はかからなかった✨ 経過観察になって5回目の細胞診検査クリア✨

四国遍路〜3・4日目からのメッセージ1

3日目と4日目からのメッセージは足のことだと思います。 ヒッチハイカーのドイツ人女性は右膝、中国人女性は左膝。 私は抗がん剤の副作用で右足底から足趾にかけて痺れが残っています。 他の副作用は何とかなったのですが、足の痺れだけが残っています。 気にならないレベルです。 足底といっても、前半分の中央あたりくらいです。 長く歩くとその痺れが顕著となります。 ドイツ人女性がこう言いました。 「私は自分の体を大切に労わりながら、今は徐々に快方に向かっています。」と。 私はその

四国八十八ヶ所巡りの日記を書くにも、88もあるので、なかなか書けない… 気力が… なら、書かなければいいんでしょうが、色んな気づきや、不思議なこともあったので、書いておきたい。

家庭菜園の葉っぱ、 チシャやサンチュが こんなんなったので、 今夜はサムギョプサルにする🎵 肉味噌のレシピを探して作ってみよう🎵

四国遍路〜4日目の寄り道

昔は御城印なんて無かったのに、せっかく行ったなら欲しくなっちゃいますよね。 初めて買ったのが二条城。 朝7時から開いてるなんて驚きでした。 だいたい9時からなのに。 だから、ついつい行っちゃいました。高松城に。 玉藻といえば、ついつい玉藻前を思い出してしまう。 妖怪、九尾の狐。 庭を散策していると、中国人女性に話しかけられました。 翻訳アプリを使って何かを伝えようとするけれど上手く使えず。 たぶん、道に迷ったのか？ 城跡に行きたいのか？ 自分の翻訳アプリを使って、私も

タマザラシをトドグラーに進化させました。 久々の進化✨