こんにちはSHOMABLOGです😊

先日彼女にこんな事を言われました。

「ウエディングフォト撮影当日までに痩せたい」

「食事調整のみで痩せたい」

結果的に2ヶ月で-4kgのダイエットに成功。

-4kg痩せるだけでもその人の頑張った
証はハッキリと分かります！

そこで！

今回は、僕が実際に彼女にアドバイスした
内容を全て綴っていきます✏️

＜本記事はこんな人にオススメ＞

  ・ダイエットの行い方が分からない。

　・ゆっくりダイエットしたい。

　・ダイエットが思うように進まない。

　・食事調整のみで痩せたい。

本記事がダイエットについて悩まれている方の
お役に立つ事ができれば幸いです😊

＜目次＞

＜合わせて読みたいダイエット関連記事📕＞