人間だもの
ストレスを感じるのは当然だが、


何度も同じ出来事に対して、
ストレスを感じて
マイナス感情になるのはバカバカしい。

必ずストレスの回避方法はあるはず。

もし慢性的な疲れやストレスを
感じている人がいたら、

毎日、当たり前にしていることに
目を向けてみて下さい。

些細なことが原因だったなんて
笑い話もあるだろう。

ストレスというのは
案外気づきにくいものである。

日常の中で
『何気なく繰り返しているもの』
をピックアップし、
どれがストレスかを探りながら
一つ一つ少しだけ環境を変えてみて下さい。

意外なところでフッと楽になれる。