今を味わう
将来より今日が大切だという
当たり前のことを
人間は忘れがちである。
将来のことを考えることは
悪いことではないが、
一番大切なのは、
〝今日〟であり〝今〟である。
では、
〝今〟を大事にするとは
具体的に何をすればいいのかというと、
それは『味わう』こと。
今を味わうことは、
ネガティブな気持ちにも
効果的である。
過去を感じるのも『今』
未来を想像するのも『今』である。
私たちは『今』に生きており、
『今』の積み重ねが
未来をつくっている。
だからこそ、
一日が後悔や不安に支配されているのは
実にもったいない。
味わうことができれば、
自然と感謝の気持ちもわき起こってくる。
まずは、
目の前のもの、今、
この時を味わってみよう。
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