歳をとると少しずつ体力が落ちていくものだと思っていたけど、どうもそうではないらしい。

ある時を境にガクッと疲れやすくなり病気もしやすくなる。僕は27〜28歳ぐらいに突発性難聴になった。もともと徹夜もできないようなタイプだったけれどそこからさらに無理がきかなくなった。

先輩が言っていた「急にくるで…」という言葉を正しく体感し、全く同じセリフを後輩に言っている。だからもう少ししたら病気の話ばかりになるという話にもすでにリアリティーを感じてしまっている。

しかしながら体力が落ちているのも体調があまりよくないのも、歳のせいだけではなく生活習慣や運動不足が原因なのだということも自覚している。

病気は突然なってしまうものもあるけれど、例えば風邪ひとつにしても生活の乱れで免疫力が下がっているときにかかってしまうことが多いだろう。

生活習慣病なんて名前もあるぐらいだから普段の暮らしがどれだけ未来に影響を与えているかということである。

運動不足、生活の乱れ、自覚がありすぎて目を背けている。運動したくない。早起きしたくない。夜中にラーメン食べたい。

しかし将来の身体が心配な気持ちが大きくなってきていて、少しでも改善しないとと思っている。思ってはいる。

そんな風に悪いことは見えないところで地味に蓄積されているものだ。そして、いいこともこっそりと蓄積されているはずだ。

日々暮らしていると大きなしあわせしかしあわせでないような気がしてしまう。

突然動画がバズって時の人になるとか、好きな人と両想いになるとか、派手なしあわせを求めるけどそれもまた日々の積み重ねのおかげなのだと思う。

バズるほどのおもしろい動画が作れたのは今までの人生経験、自分のおもしろいを重ねてきたから。

好きな人と両想いになれるのは今までの自分の生き方があって惹かれ合えたから。

どうしてもマイナスなことばかりが目につくけど、いいこともちゃんとたまっている。誰も見ていなくてもやったことは残っている。

だから今日も明日もチャンスが来たときにつかめるように小さなことを重ねていこうと思う。

ちゃんと運動もして早寝早起きもしたい…