ソングオブインディア
を12月末に購入して
鉢を変えずにいました。
（冬に変えない方がいいので…）

最近
少しずつ暖かくなってきたし
葉っぱが元気なかったので
思い切って植え替え。

元気になるといいなー^ ^

あと、
パーソナルトレーニングを
初めて受けて来ました。

せっかく
ストレッチのやり方を聞いて来たのに
忘れてしまいました😥

来週また聞いてこようと思います。

パーソナルトレーニングなので
今度は続くかな。

食事も
見てくれるみたいです。

去年は
釣りで肩を痛めたので
少しずつ筋肉を増やそうと
思います。

母が70歳になりますが
年々筋力低下です。
少し前にできたことが
できなくなってる…

鍛える時期を逃すのは
怖いから
今から筋肉貯金します😆

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