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推移

10/3(日)

リングで運動！

10/4(月)

通勤で7,836歩！
電車さらに人増えた…　電車一部座れなくなった（；_；）

10/5(火)

通勤で8,279歩！
さて2回目の予防接種です。前回は腕が痛くなっただけですが…

10/6(水)

完全にダウンです。体重を測る気すら起きませんでした。

10/7(木)

熱は下がって、ちょっと体がだるいだけになりました。
久々の在宅リモートワークです。やっぱり楽やわ～

10/8(金)

通勤で7,022歩！
月曜日に打合せがメッチャ立て込んで準備が間に合わず残業していたら、なんかみんな一斉に退勤し始めて、電気が消えた…
え、週末残業したらアカンの！？ってなって、課長と一緒に退却。土曜日の夜に延長戦です。。。

10/9(土)

副反応の疲れが抜けず、昼間は休息。
夜から昨日の続き、日跨りまで頑張る羽目に…
明日は情報処理の試験なんですが、もうダメ元で受けます！

今週のまとめ

体重は病み上がりで下がりましたが総じて横ばい。下がることを結構期待してましたｗ
体脂肪率と骨格筋率も横ばいで、コメントすることがない…
まあ、継続して維持することも大事なので、良しとします。

今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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