こちらの更新もかなりご無沙汰で、私のメンタル面も改善してきたかなと思われたのですがここに来てまたすごく崩れてしまいました、、

昼間より夜のこの時間帯あたりから深夜遅い時間にかけてがすごく怖いんです。ましてや私は友達のいない人間なので特に孤独を感じてしまって不安になります。誰に何をどう言えばいいのかもよくわからないのです。

楽しくないんですよね。つらい。苦しいです。

#心療内科通い #休職中 #不安神経症 #孤独 #恐怖心