食べるお茶　簡単レシピ
ご飯とお茶は相性抜群！しかもヘルシー！
朝ごはんに、お昼の軽食にいかがですか。

〈材料　1人分〉
・炊いたご飯　120g
・食べるお茶　中挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK）
・食べるお茶　細挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK）
・乾燥湯葉　3g
・ぶぶあられ　3g
・鮭フレーク　5g
・昆布だし汁　120㏄

〈作り方〉
①お茶碗にご飯をよそい、食べるお茶 中挽き、細挽きを振り掛ける。
②残りの具材をトッピングする
③昆布だし汁を掛けてお召し上がりください。

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