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福岡大学陸上競技部（長距離）の花谷そらです。 練習だったり試合結果等を書いていこうと思…

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福岡大学陸上競技部（長距離）の花谷そらです。 練習だったり試合結果等を書いていこうと思います。 1500m（3分53秒31）/5000m（14分09秒27）/ 3000mSC（8分45秒92）/10000m（30分14秒93）/ half（64分01秒）

〜福岡大学に入学してから卒業するまでの軌跡（総括）〜

　こんにちは！こんばんは！福岡大学所属の花谷そらです。 毎度，読んで頂きコメントや応援メッセージなどが送られてきて、書いていて気持ちが良かったですし、色んな方に支えられて競技に取り組んでくることができました。ありがとうございます。 それではまず，高校時代の自己ベストを掲載しておきます。 1500m 👉4分10秒08 3000m 👉8分31秒40 5000m 👉15分03秒27 3000mSC 👉9分18秒36 こんな感じでモブキャラで福岡大学に入学

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    • 〜2024.2.4 丸亀ハーフマラソン〜

      　こんにちは！こんばんは！皆さま、お久しぶりです。そして今更ながら、あけましておめでとう御座います🎊今年もよろしくお願いします🤲（←遅すぎですね。） 　今回は、タイトルにもあるように2024丸亀ハーフマラソンについて書こうと思います。 大きく分けて、4つにまとめます。 I. ハーフ2週間前〜当日までの練習、様子 II. 走り終えて Ⅲ. これからの大会等 Ⅰ. ハーフ2週間前〜当日までの練習 　丸亀3週間前に鳥栖ロードレースの10kmに出場して現状を確認するところか

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      • 〜全日本大学駅伝（日本学連選抜チーム）の振り返り〜

        こんにちは。こんばんは。福岡大学4年の花谷そらです。もう長距離ブロックの花谷そらです！とは言えませんが、ランナーとして第2の陸上人生のスタートとなる大会でした。 今回は、タイトルにもあるように第55回全日本大学駅伝の日本学連選抜チームの雰囲気であったり振り返りをほんの僅かですが書こうかなって思います。 最後まで気軽に読んで頂けると嬉しく思います🙏 11/1（水）〜5日までの短期間ではありましたが、計14名の各地区からの選手、コーチ、監督さんなどと過ごしました。 👇このよう

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        • 〜9/23（土）佐賀記録会5000mの流れと結果等々〜

          こんにちは！こんばんは🌇！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。もう、この大学名やブロック名を名乗れることも少なくなってきました。😿 今回は9/23（土）の佐賀県で行われる佐賀記録会5000mについて書こうかなと思います。 最後まで目を通して頂けると嬉しく思います。 まずは、6日前の、日曜日に全日本インカレ3000m SCに出場して調整がなんと言っても難しかった、これに尽きます。（笑） 日曜日の夜帰ってきて次の日の6時半〜朝練習、午後も16時20分から午後練習と結構ハ

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        〜福岡大学に入学してから卒業するまでの軌跡（総括）〜

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          〜9/17全日本ICの3000m SCに向かうまでと結果等〜

          皆さん、お久しぶりです！こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。 8月も気がつけば終わってました。一言で言いますと、ずっと走ってたかもしれません。夏場は合宿には行かず、福岡大の競技場をほぼフル活用して単独での練習をしていました。メーーっチャ暑くて、キツくて途中でやめたい！って思う日がありましたが、次企業の監督さんが面倒等を見てくださり乗り切れました。月間走行距離は1000kmまでは僅かに届きませんでしたが、自分なりには走った8月でした。 そして、い

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          〜9/17全日本ICの3000m SCに向かうまでと結果等〜

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          〜7/22（土）福大競技会1500mの事前練習と結果等〜

          こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。今回は前半シーズン最後の福大競技会の1500mについて簡単にではありますが書いていこうと思います〜。最後まで気になる、、、って方は最後まで読んで読んで頂けると嬉しいです🥹 今回は3つに分けてやってみます。 1. 1500mの事前練習 2. 1500mを走ってみて（結果） 3. 後半シーズンの目標（ちょこっと） 1.1500mの事前練習 　7月初旬に山口県（地元）で国体最終選考を走ってそのまま今回の1500m

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          〜7/22（土）福大競技会1500mの事前練習と結果等〜

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          〜7/8（土）山口県国体最終選考を走ってみて〜

          こんにちは！こんばんは🌖！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。今回は山口県の維新みらいふスタジアムで行われた国体選考についてぶら〜っと書いていこうと思います。お気軽に最後まで読んで頂けると嬉しいです😂 もう1か月半ぶりくらいに競技場でのレースに出場させて頂きました。 教育実習（保健体育）のため、3週間の実習期間を経てこの度、地元で4年ぶりくらいに走りました。 ここの競技場は高校時代の走れていない自分が脳裏に焼き付いていて、今の自分なら少しは状態が悪くても嫌なイメージを

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          〜7/8（土）山口県国体最終選考を走ってみて〜

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          〜5/28（日）全日本大学駅伝九州予選会〜

          こんにちは！こんばんは🌇！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。皆様に謝らないといけないことがあります。noteをここ2大会（GGNと九州インカレ）を走っての感想などを書けてなくて、そして出せなくてごめんなさい🙏 期待してた！とか言われたら嬉しいですが、、、 （多分ないと思うけど） ということで、ゆる〜くですが今回は書きます！ 最後まで目を通して頂けると嬉しいです😊 久しぶりに、日曜日は気温も日差しもあって感じたことが、僕はこの世界に適してないのか？と率直に思いました。

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          〜5/28（日）全日本大学駅伝九州予選会〜

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          〜4/23（日）2023日本学生個人選手権3000mSC〜

          こんにちは！こんばんは🌇！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。 今回は学生個人選手権について直前の練習や感想・振り返りについて書いていきます。 この大会も2年生の時から出場していて今年で3回目です。2年生の頃が🥉、3年生の頃が6位、4年生→❓という感じです。 昨年もワールドユニバーシティゲームズ(成都 以下WUG)日本代表選手選考だった大会でしたが、コロナウイルスの影響もあり延期という形で今年も日本代表を懸けた大会となります。目標は、最低でも2着以内、優勝！という二文

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          〜4/23（日）2023日本学生個人選手権3000mSC〜

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          〜4/8（土）西日本記録会3000mSCを振り返って〜

          こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック4年の花谷そらです。 今回は、先週末に福岡県の博多の森陸上競技場で行われた西日本記録会の3000mSCを走っての感想や今後のレース展望等を書こうと思います。 もし良かったら、最後まで読んで頂けると嬉しいです😆 まず、新学期（ラストイヤー）になって初めての大会となった記録会が3000mSCでした。 結果から言うと8分55秒87でシーズンインしました。 この日は、台風？ってくらい風が強くて、スマートフォンのアプリで風速等を調べたら最

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          〜4/8（土）西日本記録会3000mSCを振り返って〜

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          〜3/18（土）の学連競技会を振り返って〜

          こんにちは！こんばんは！そしてお久しぶりです。福岡大学長距離ブロックあと1か月で4年だけどまだ3年の花谷そらです。 玉名ハーフが終わって2週間でトラックシーズンインということで短いスパンではありますが5000m、10000mを走ってきたので感想等を短い形ですが書いていこうと思います。最後まで楽しく読んで頂けるようにまとめます。 まず5000mがA.M.10時〜スタート予定でしたが、この競技会1発目の競技ということと雨が降っていたことは関係ないかもしれませんが20分遅れてのス

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          〜3/18（土）の学連競技会を振り返って〜

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          〜僕がこの時期に毎年考えること〜

          こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック3年の花谷そらです。今回は僕自身が懐かしく感じたり、これから大学に入学して部活動に迷っている生徒，そして関東地方に行って活躍したかったけど諸事情等で地方大学で競技をしている方などへ少しでも勇気や背中を押せたら良いなと思ってこの文章を書きたいと思います。 もし良かったら最後までご一読して下さると嬉しく思います😄 ※あくまでも僕の意見です。ご参考になれば幸いです。 目次 1. プロフィール 2. どのようにして大学を選んだ？ 3.

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          〜僕がこの時期に毎年考えること〜

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          〜2/5丸亀ハーフマラソンに向けてと走った結果〜

          こんにちは！こんばんは！そして遅くなりましたが あけましておめでとうございます🎍。 福岡大学3年の花谷そらです。気づけば大学もあと 1年で終わるという、なんと短かった大学生活だったのでしょうか。ラストイヤーがこの丸亀ハーフマラソンから本格的に始動するので頑張って参りたいと思います‼️ 目標は初ハーフマラソンにはなりますが，臆することなく63分50秒切りでいきます。 今回は3年ぶりに開催される丸亀ハーフマラソンに向けての練習等と走っての結果を書いていきます。 最後まで読んで頂

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          〜2/5丸亀ハーフマラソンに向けてと走った結果〜

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          〜2022年後半シーズンを振り返ってみた〜

          こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック3年の花谷そらです。 noteを書くのは，いつぶりだ？ってくらい久しぶりになります。皆さんお元気でしょうか？？この頃，風が強く雪も降って地面も滑りやすくなってるので気をつけながらお正月🎍をお迎えくださいね！ 今回は9月からの試合を振り返ってみようかなと思います。 では，書いていきます。 9月は第91回全日本インカレに3000mSC（障害）に出場させて頂きました。この大会は2度目で昨年も同種目で走りました。今現在，日本選手権の参加

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          〜2022年後半シーズンを振り返ってみた〜

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          〜＜ The Fst project＞　　　　の結果等について〜

          こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック3年の花谷そらです。今回は，大迫傑さんが推進するプロジェクトである， 【アスリートの可能性を拓き、アスリートが地域の可能性を拓く ＜The Fst project＞ 】 について書こうと思います。 今週1週間　11/6（日）〜の練習メニュー 11/6（日）　　全日本大学駅伝5区12.4km 11/7（月）　　愛知県から移動,完休 11/8（火）　　A.M. 11km jog +流し 　　　　　　　Ｐ.M. 11km j

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          〜＜ The Fst project＞　　　　の結果等について〜

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          〜全日本大学駅伝までの過程と結果等々〜

          全日本日本大学駅伝とは　 こんにちは！こんばんは！福岡大学長距離ブロック3年の花谷そらです。 今回は，11月6日に行われる全日本大学駅伝について書こうと思います。 学生3大駅伝と言われる出雲駅伝，全日本大学駅伝，箱根駅伝の中でも今年唯一走ることが可能な大会でこの駅伝大会に向けて多くの準備が進められています。 出雲駅伝，全日本大学駅伝は地方大学から関東の大学までが出場できるシステムとなっており，真の日本一決定戦と呼ばれています。 そこで今年初めて私自身，日本学連選抜に選出し

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          〜全日本大学駅伝までの過程と結果等々〜

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