【自己紹介5】初めて売れた作品。

お久しぶりになります。 暫く離れてました。 なんか自分の書いたことを中傷されて、 「こんな嫌な想いしてまでここに居たくないなー」と想いました。 それでほっておきました。 なんならnoteのアイコン端っこに見えないようにしてました笑 今までは自分が現家族で苦しかったことを書いてきたのですが 今日は自分の作品が初めて人に届いた時の話を書きたいと思います。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 私はフリースペースに出入りしています。 そこの理事の方が私の写真

「自己対話ノート」を書く

今日は私の好きなmiminekoさん伝授の 「自己対話ノート」なるものを紹介したい。 エゴが肥大化してる人、時にいいと思う。 大体私も肥大化しとる。。 超エゴとエスの会話なんだけど、説明とか長くなりそうなのでやり方を書きます。 まず、二色のペンとノートを一冊用意。 ①自分に話しかけてあげる。普通に （超エゴ） 「今日どうだった？」 「あんなことあったけど、本当はどうだった？」 「過去のあの時どう思った？」 ②次に子供のように本心でただ思ったこと、答えを書く（エス）

『夜の最も暗い時間は 夜明けの直前に来ると言われている』 トーマス・フラー ………………………………………… あまり長文を書く元気がなかなか産まれないので暫く私の日めくりカレンダーにお付き合い下さい。

【自己紹介4】クリスタルチルドレン

まあまあ時が経ってしまった。 言っちゃえば健康を害していた。 いた、というか今やっと戻りつつある感じ。週ニは点滴に通っている。あと少し。 血圧70-40てショック状態よなw身体動かないんよ。 この寒暖差が身体に堪えた 調子を崩すと自分の1番弱い部分が壊れる まあまあご飯が喉を通らない日々だった でもコレは恐らく家族問題から来る拒食症ではない気がしていた ちょっとスピ系の話になっちゃうけど私はよく言われるんだけどスターシードらしく生粋のクリスタルシードというやつらしい（別

病気も「引き寄せ」なのか？

最近少しずつ色んな絡まっていた紐が解けつつある。 疑問はなんでもスマホに聞けばよく なんでずっと病気で今も病気ばかりなのか？ よく「今の状態は自分で引き寄せている」 と言われる事がある 幼い頃から病気がちだった自分は解せなかった。引き寄せてねーよ（怒）と思っていた。認めたくはなかった。この苦しい期間を。 今日何キッカケか忘れたけど 「病気　引き寄せ」を調べた。 いくつか腑に落ちることが書いてあった。 もう3歳ごろから姉のイジメに会っていた私 ずっと「お前はダメな人間な

乱高下

最近Noteを書き始めては力尽き そのまま下書き保存、 そして数日後に読むと もうその気持ちは無い 気持ちの乱高下、気温、血圧体調 みんな乱高下してる。 この気温の乱高下のせいだと思いたい。 し、少なくとも体調はそう。 なんだか元気な気がして頑張りすぎると 夜動悸息切れがしてしまい 最近大好きなお風呂にも浸かれてない。 1人で夜部屋で動悸息切れを起こして 血圧の乱高下（169-90 次の日の朝74-40 みたいな数値）とかは頻繁には起こしたく無い。怖い 今気温25℃の

40年とか生きなくていい あと2年、あと2年普通の人みたいに動ける身体で普通に人生を送ってみたかった

フェス=救護室の話

ちょっと最近寝込んでいた 動きすぎて身体が動かなくなってしまっていた。この季節はなかなか辛い でも頑張りたいから頑張ってしまう そして寝込む ーーーーーーーーーーーーーー フェスに行き出した時も身体は今よりだいぶ痩せていて炎天下の夏フェスに行けるような身体ではなかった。 でも行きたかった。 長く生きる気もなかったから、もう冥土の土産だと思って初めてフェスに行った そこは天国だった でも天国は数分で終わり、現地で身体がフワフワしてきた。視界も怪しい 汗のかけない自分は

私は初めてフェスでマンウィズのfly againを聞いた時。見た時。 「私もこの宗教に入りたい」と思った

自己紹介3【摂食障害の人にお勧めのドクターの話】

ちょこちょこ書いてきたけど、自分は摂食障害だったかどうか。 食卓ゲロ愚痴悪口吐きとーちゃんとの毎日のお食事で食事が喉を通らなくなった自分。 私はいくつもの病院に10年単位で入退院を繰り返してきた。 取り敢えず内科では精神的なケアではなく、もうでっかい点滴とベッドに寝てれば3食ご飯出てくるし、狂った家族いないよ、って環境に3ヶ月もいるとご飯が食べられるようになる。まぁ普通の人の量は食べられないんだけど。 あとは精神科や依存症専門病院にもぶち込まれた。摂食障害ってこれと言っ

自己紹介2【姉のいじめ"お前はダメな人間なんだよ"】

こんばんは。 私はまともじゃない母親と縁を切るため居場所を知らせないで引っ越ししました。 しかし母親はどこからか大体の場所を聞き出し、近辺をグルグルと徘徊し 駐車場の私の車を見つけ出し うちの近辺を片っ端からピンポンをし 居場所を突き止めたのでした。。 恐ろしい執念です ゴミ箱がいないと困るのだ。 あ、今日は姉の話を書きます。 頭から話がずれてしまいました。 そう、母親に今日何故かスーパーで遭遇してしまって新しいスマホの使い方がわからず聞きたいという。 LINE教え

躁鬱（双極）病は体質・気質2

以前に書いた神田橋先生のお言葉の続きを今日は書きます。 「神田橋語録」については以前も言った通りとても良いことを仰っているのでほぼ書写しになります。ご容赦ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 薬物療法として60%の人にリチウム、20%にバルプロ酸、10%にカルバマゼピン、5%ないしは10%にクロナゼパムが効きます。 ただし波の期間は短くなりません。振幅が浅くなるだけです。三環系やSSRIなどの抗うつ薬を飲んだりすると、余計リズムが乱れる事があります。 その副作用