生きてるだけで充分マル！
今日、ある方のお話を聞いていて、
「感謝が足りないな」
と思ってしまったんですね。
そこには認知の歪み（こうあるべきという思考）が働いていて、
それは、
「感謝すべき」
という思考だと気付きました。
スピリチュアルでは、人は鏡で、人に思っていることは自分に思っていることと言われてますが、
私は自分自身に
「感謝が足りない」
「もっと感謝すべき」
と思っていることに気づきました。
感謝することは素晴らしいことで、感謝するほどに世の中は幸せで温かいものに溢れていると気付ける
