朝はなかなか起きられない。私は目が覚めた途端に大きな不安に潰されて起きられません。

朝に用事がない時は、鬱くんに合わせます。起きる、寝るを繰り返して鬱くんが起きるまで待ちます。早めに起きなきゃいけない時は一回目起きるのを早めます。
大変ですよね。起きられたら褒めたいですね。