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「もう消えちゃいたいな」の奥にあるもの

本当に、今は自然体の方がうまくいく時代なんだ

「価値あること」ではなく「無価値でも楽しいこと」をどこまで自分に許せるか

幸せに生きるために大切なシンプル10のこと

苦しむことは、間違えだから、苦しまなくていい

「私も頑張っているから、あなたも頑張ってね」のメッセージ

「共に生きる」がどういうことが分かった気がする

どうやっても黙らない「思考」を大人しくさせる方法

人気スーパーフード「モリンガ」

全体と繋がるための習慣

最悪と思える人、辛い試練を与えてくる人こそ、「本来の自分」を思い出させてくれる大切な人

無条件に受け入れてもらいたいし、愛されたい、が私たちの唯一の望み

目の前の人を「力のない人」として見ない

アーユルヴェーダ「オイル」についてQ&A①

否定したくなる「自分の資質」に、どれだけ助けられてきたかに気づく

人生は「不安と怖れ」の中で生きるか「愛と調和」の中で生きるか、の違いだけ

どこまで自分に「自由」と「幸せ」を許可できるか、そういう時代が来ている

1日「1点」集中。人生を後悔しない「瞑想的」生き方

あらゆる苦しさから抜けるには、自分で決めていく

「それ」を知ってる、ではなく「それ」を生きる時